假设你想改动本身，定见你读一下那本书

你是不是也一次一次的想要改动本身，改动如今的生活形态，却又一次一次的失败？

你是不是也一次一次的立下flag，宣誓要做那个要做阿谁，却一次一次的被本身打脸？

你是不是也一次一次的拿起书本，翻开进修课程视频，却又一次一次的对峙不下往？

以上说的那些我曾经都履历过，而如今我天天早上5点起床，冥想、深思、读书、写做、运动那些都是我天天必需做的工作。

生活和精神量量也得到了很大的改动，一改以前的颓丧形态。

原来我想把那么多年总结出来的体味告诉各人，让各人少走一些弯路，但是又不知从何说起，曲到我碰着了一本书。

读了那本《自学大全》，我有种相知恨晚的觉得，书中介绍的良多办法，都是那么多年我零零星散在网上学到的一些办法。

并且那本书中介绍的办法愈加全面，有良多办法我也没传闻过，但是看完之后就有一种醍醐灌顶的觉得。

展开全文

固然那本书喊做《自学大全》，但是不但是学生，或者想自学的人能够用，里面的办法已经不限于进修方面了。

任何一个想要改动本身的人，都能从那本书中找到改动本身的办法。

里面介绍了55自学的办法，却也是55种改动本身的办法： 基于进修科学、认知科学、脑科学、心理学、社会学、古希腊哲学、行为阐发学和心理治疗等所有范畴的最新常识！

良多办法类的册本，一上来就介绍办法，间接上干货。差别于那些书，那本书更先介绍的就是让各人想大白底层驱动力：你为什么想要进修。各人也能够理解成：你为什么想要改动本身。

我们想要改动本身，给本身立flag，之所以失败，良多时候就是那些设法都是我们脑袋一热，就下的决定。

至于为什么要那么做，我们其实没有颠末深图远虑，所以才没有更底层的驱动力。没有那种发自心里的驱动力，我们很难做出长久的改动。

想要告别挈延很简单，两分钟起跑法来帮你。不管再难的工作，只要你先往做两分钟，你就会发现：其实那件事也不是很难。

好的开头就是胜利的一半，那就是0和1的区别。良多工作只要我们起头做，就底子停不下来。

觉得目标太大，工作太难？1/100方案法来帮你。当我们觉得目标太大，想要完成远远无期的时候，能够把那个方案目标朋分成100小份，然后一份一份的往完成它。假设你还觉得太难，就分红1千份，1万份。

进修道路图、习惯杠杆、元条记、35分钟模块法等等。那本书中还有良多适用的办法，假设你想改动本身，选举你往读一下那本自学猴写的《自学大全》。