保健品和药物维生素C有什么区别？维生素C能够食药填补吗？

维生素C能够加强免疫力吗？

起首，维生素C确实有必然的进步免疫力的感化。那从它参与人体的反响就能够看出。维生素C在人体内次要参与两个反响，一是参与羟基化反响，二是氧化复原感化。通过那两种感化，维生素C不只能够调动听体的免疫系统，还能够防治坏血病、抗氧化、抗衰朽、促进铁的吸收。

维生素C对人体淋巴细胞的感化

既然维生素C能够进步免疫力，那么是不是每小我都需要填补维生素C呢？

谜底能否定的。

维生素C能进步免疫力其实不代表填补维生素C就能进步免疫力。能否需要填补维生素C取决于你能否欠缺维生素C。

也就是说，维生素C欠缺会招致免疫力下降，在没有维生素C欠缺的情状下，再多填补维生素C也无法加强免疫力。

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生果和蔬菜含有大量的天然维生素C

食物填补剂或药物填补维生素C哪个更好？

当然，有些人日常平凡不喜好食蔬菜和生果，食的鱼肉也良多。假设持久如许做，就会欠缺维生素C，那时候就需要口服填补维生素。但是走进药店，你会发现维生素C有2元一瓶和98元一瓶的。我应该抉择哪一个？

2元维生素C和100元维生素C有什么区别？

图片右边的是保健品，右边的是药品。两者的区别仍是很大的。右边的维生素C写着“国药准字：XXXX，有OTC标识的长短处方药，根据国度规定，即便卖1分钱也要平安有效。

右边那个属于食物，或者喊保健食物，只要成分平安，就能够卖

1000

没有人关心那个街区。可能有人会问，他们两个的成分是一样的吗？谜底是差别的。右边价值2元的维生素C片是维生素C，而右边价值98元的保健食物有维生素C、麦芽糖糊精、香橙味、二氧化硅、柠檬黄等。必需能嚼下一口添加剂。而那些添加剂除了让味道略微好一点，让你胖一点之外，对你没有任何搀扶帮助。