苹果富含多种微量元素和维生素等多

香蕉，又不是实的山公，选了它估量会疯的。香蕉富含钾和镁，钾能避免血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消弭怠倦的效果。因而，香蕉是高血压患者的首选生果。

4、苹果

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养水平更高的安康生果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。假设世上只剩下那4种生果，你会抉择食哪种？