进步孩子的免疫力，我们能够用维生素C来预防和治疗。

各人好，今天我们来聊聊孩子进步免疫力，那么那里面就天然会想到维生素C。那么我也是维C的一个受益者，所以今天的话我来分享的时候，起首要确定一个看点，当然不只靠维生素C一种营养填补剂来预防或者治疗，能够先往领会一下维生素C它的心理生化感化机造，我们再来我们一路切磋为什么维生素C可以进步免疫力，可以匹敌病毒，包罗重症患者呢，像新冠病毒、炎症风暴，那么在2月份的武汉大学中南病院用了大剂量维生素C获得了一个十分好的效果，在匹敌新冠冠肺炎的重患者的时候，我们其时也是用了大剂量维生素C，济量大到2.4万毫克天天，时间是7天，远远超越于通俗的小剂量，100毫克、200毫克维生素C也给我们预防和治疗新冠肺炎带来一些新的期看。

维生素C它差别于一般的抗病毒药物或者是疫苗，在治疗各类肺炎汗青悠久，却并且效果是显著的。大致上维C它的意义在于不单单在于抗病毒的程度，关键是它能够预防治疗急性的肺损伤和急性唤吸困顿症，从非典、中东唤吸综合征到新冠肺炎以及过往的流感，那么致死的次要原因在于停止唤吸困顿症或者其他的多器官功用衰竭而呈现的并发症，而在病毒以及毒素产生的一个氧化应激损伤，那么经常呈现那种多器官功用衰竭的情状之后，维生素C它的抗氧化成效就发扬到极致，那么那里面跟我们的一个剂量有关系，还与利用与临床治疗的时间周期和剂量，以及我们是用通俗的那种纯的维C那么仍是用药物合成维C都有关系，以及是口服仍是静脉打针到达那种血液浓度，受多方面因素的影响，假设是靠饮食的话，那么可能会有人说我就通过蔬菜生果就能够摄取了，那么那里面仅仅是称心心理需求，也就是说他用来预防坏血病的发作。

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那么那里面有良多那么切磋的，我是存眷和利用维C是13年的，能够说是我的免疫系统的一个庇护伞。那么起首我明白看点，维生素C我是不断在食才有了如今那个成果比同龄人要年轻5~10岁，那么那里面维生素C它是立下了汗马勋绩.没有维生素C我的免疫力实的是不胜一击的，在过往是被小伴侣传染过良多次，一个小小的伤风，一个小儿收原体肺炎都能够把我弄倒。也是因为在病院接触了良多小伴侣，那么让本身也食了维生素C，来进步我的免疫力也有十几年了，所以我是对她仍是情有独钟的。我定见各人必然要预备，因为那场暴雨随时都有可能会来，不论是流感病毒仍是通俗的伤风病毒，一时都有可能我们要往做好预防工做，我要做好未雨绸缪，不要到时候手上一把雨伞都没有。

那么下面我们间接说哪些人群需要填补维生素c那么定见就是美容养颜比力存眷的女性伴侣皮肤老化，有色斑有美白需求的某肤色暗黄，我们都需要填补之C。别的免疫低下经常伤风生病，那么还有在伤风发热那种疾病的早期，我们必然要用维生素C的会更快一些，次要是病毒传染我们都能够用，还出缺铁以及贫血，那么那里面就是维生素c能够做成铁的吸收，包罗饮食营养不平衡，良多孩子挑食偏食的别致蔬菜生果摄进不敷，或者是节食减肥的人群，你都需要维生素C的。别的一些男同胞，出格像抽烟饮酒的，还要经常熬夜的，我们也都是需要的。一只香烟可毁坏25毫克的维生素C，还有工做忙碌压力大的，那么假设说我们觉得压力很大的，那么我们定见天天填补800~1000毫克维生素C,还有经常口腔溃疡、伤口或者伤口不随便愈合，然后牙龈经常出血的，然后皮肤下面有瘀斑淤血，那么如许的也是要重视填补维生素C，关于维C我们就分享那么多了。