进冬后那菜要多食,维生素C含量比苹果高!如许炒着食比肉受欢送
进冬后那菜要多食,维生素C含量比苹果高!如许炒着食比肉受欢送!据说那个菜北方的伴侣家里都是大量存放着的,在南方地域,一两块一斤,买一棵就能炒两三顿了,非常实惠。
榛蘑炒白菜
By杰米田园
配料:
大白菜300克、榛蘑(水发)100克、花生油适量、精盐适量、酱油适量、葱姜适量
烹调步调:
1.榛蘑洗清洁用冷水浸泡
2.大白菜洗清洁
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3.榛蘑回刀
4.大白菜切成块
5.煮锅加水,榛蘑进锅焯水后捞出沥干水
6.起油锅,葱姜进锅煸香后榛蘑进锅炒
7.大白菜进锅炒
8.加酱油炒,炒平均加少许水盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒
9.烧至食材熟,加盐炒,炒平均即可盛出享用
烹调小贴士:
1、看“颜值”,都雅的蔬菜必定是起首瞧瞧的,假设是好的大白菜的话,它整体的菜叶是比力清洁的,并且没有特殊明显的虫口,其实也没有特殊刺鼻的气温。
各人还有什么快手菜选举?