伶俐的人多食此生果，调剂免疫力，保肝护肝，美容养颜，男女皆宜

伶俐人多食那种生果调剂免疫力，保肝护肝，美容养颜，男女皆宜

冬枣含有丰富的碳水化合物、卵白量、维生素A、C、E及钾、钠、铁、铜等微量元素，此中维生素C的含量极高，是苹果的70倍，是苹果的16倍。柑橘类生果。果实之冠，素有“活维生素丸”之称。具有美容养颜、健脾养胃、自养肝脏、防治心血管疾病、调剂免疫力、解酒等感化。

冬枣的成效

1、防治心血管疾病：冬枣中含有丰富的维生素C、维生素P等微量元素，能连结血管壁的弹性。它对安康的毛细血管和抗动脉粥样硬化有很好的感化。对治疗高血压、冠心病很有搀扶帮助。

2、调剂免疫力：冬枣富含环磷酸腺苷，是一种重要的心理活性物量。它参与人体的各类心理活动，能调剂免疫系统，具有增加心肌收缩力、庇护冠状动脉、降低胆固醇、按捺癌细胞增殖等感化。

3.保肝：因为冬枣含有丰富的糖类、维生素C和环磷酸腺苷等，可减轻各类化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏卵白量的合成，增加血清白卵白的含量.调剂白卵白与球卵白的比例，降低血清谷丙转氨酶程度等。慢性肝炎和早期肝硬化患者常食用冬枣，也能起到必然的辅助治疗感化。

你喜好食冬枣吗？（图片来自收集）