从哪个朝代起头，老苍生从一天只食两顿饭，到食三顿的？

能否食饱是那一问题无论放在我国哪一个朝代，都是民之所向的关心重点。在秦汉以前，我国的农做物消费程度不高，农耕利用的耕具简单，土壤种植不肥饶，农做物产值率地下，再加受骗时国度课税较重，农人种植的农产物超越对折多需要上交抵充钱粮，所以农人所留自用的粮食就较少。

因而，在我国古代，我国居民的餐食并非一日三餐，而是一天两顿，称心所需即可。一天食三顿算是非常豪华的了。

只要少数贵族食三顿，或者四顿。

前人的一日两顿还有特命名称 第一顿喊朝食，与现代时间比拟大致在早上9点摆布。

食完朝食之后，苍生外出干活，不断感应下战书三四点钟的时候返回家中起头本身的第二顿，所以第二顿也被称为哺食。

古代居民不像现代人一般有过多娱乐活动，所以睡觉时间也比力早，三四点食完，比及睡觉时也不会有饥饿的觉得，所以一天两顿关于那是的苍生而言也是足够称心的。

到了唐宋期间，物产丰富，国泰民安的同时国度也积极鞭策国力的开展。

特殊是到了宋代，经济兴旺了，酒肆、饭馆遍及，以至连夜市都有，所以人们便增加了一顿饭，一日三餐从此便渐渐构成。