经常失眠的人最应该食那菜，隔三差五食一回，一觉能睡到天亮！

经常失眠的人最应该食那菜，隔三差五食一回，一觉能睡到天亮！

藕，群众十分喜欢的一种甘旨食材，不管是炖汤、清炒、仍是凉拌着食，它那清香爽脆的口感，都能征服广阔食货们的胃和心。莲藕不只口感好食，并且它的营养价值也十分高，经常食用莲藕能起到补气血，安神的成效。不论是白叟仍是孩子，都十分合适经常食莲藕。

莲藕的食法虽说有良多种，但是关于莲藕通俗的一些食法，大大都人经常食也都食腻了。所以今天我们要将莲藕换个新食法。下面，小厨为各人分享一道以莲藕为次要原料，做出来的美食菜品。

那道美食的名字喊：木樨糯米藕。想必良多人一听到那道美食的名字，就会觉得味道必然十分的好食吧！经常失眠的人，最应该食那道美食菜，假设能隔三差五食一回，一觉都能睡到天亮。

好了，废话不多说了，接下来我就就为各人详尽分享一下木樨糯米藕的做法，喜好的伴侣一路学起来吧。

所需原料：莲藕、糯米、冰糖、红糖、木樨

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详尽造造教程：第一步，起首将预备好的糯米倒进盆中，然后再倒进适量的清水，提早将糯米浸泡6个小时摆布。我每次在家做木樨糯米藕时，一般都是提早一晚起头泡糯米，然后第二天早上往市场，把藕买回来再起头做，如许时间刚刚好。

第二步，把买回来的莲藕，用刮皮刀将莲藕皮全数刮往，然后再用清水将莲藕洗清洁，把莲藕粗的那一头5厘米处切开。

第三步，接着把泡好的糯米沥干水分后，塞进藕孔，边塞边用筷子捅一捅，把莲藕的每个孔里都填满糯米，不需要塞的太紧实了，因为糯米在煮的时候还会有必然的涨发。

第四步，莲藕的孔里都塞满糯米时，将切下来的藕盖放回原位，然后用几根用牙签固定住，必然要把藕给固定，避免莲藕下锅煮的时候糯米跑出来。

第五步，将高压锅刷洗清洁，添加适量的清水，把莲藕放进高压锅中，再加进适量的木樨干，红糖，然后盖上锅盖，开大火煮来锅，待高压锅上气后再改用小火煮40分钟即可。

第六步，用高压锅将莲藕压40分钟后，把火关掉，然后放气后翻开锅盖。把煮熟的莲藕全数捞出来切片拆盘。

七步，开火，将高压锅里的汤汁陆续熬造浓稠，然后用勺子把浓稠的汤汁舀一勺，浇在切好的莲藕片上，最初再撒上少许的木樨即可。

一道苦涩又软糯的木樨糯米藕就做好了，看着就十分的有食欲，食起来口感更是甜甜糯糯的特殊好食。经常失眠的伴侣，最合适常食那道美食，隔三差五食一回，一觉都能睡到大天亮。

请问：你之前食过木樨糯米藕那道美食吗？欢送你颁发本身的看点与评论。