常食玉米的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却太多人不清晰

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化感化有利于预防肿瘤。同时，玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，能够庇护神经传导和胃肠功用，预防脚气病、心肌炎，有效连结肤色。

玉米中的叶黄素和玉米黄量是强大的抗氧化剂，能够庇护眼睛的感光区域，称为黄斑，预防与年龄相关的黄斑变性和白内障。

经常食玉米的人身体不会欠好，但不宜与同食同食，只是太多人不晓得：

玉米和田螺不克不及同食：两者同食会引起体内不良反响，引起血热，随便呈现干咳。

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