代茶饮是茶仍是中药，是合适所有人饮的吗？

春热花开的季节，有良多伴侣都爱饮代茶饮，良多差别成效的代茶饮也得到了市场上的普遍承认。良多伴侣可能会有如许的迷惘，假设说代茶饮是茶，可是里面还有中药，更重要的是每一款代茶饮都有差别针对性的效果；假设说是中药，它又当茶饮。那代茶饮是中药仍是茶，我们今天就来聊一聊。

起首来说说茶，茶是不是能回到药类，我小我认为茶仍是属于我们中华民族的一个传统饮品，不克不及回到药类。假设非要把它和药放在一路说，也只能说茶中含有良多营养素好比茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、矿物量等都对我们人体有很好的营养感化和药理感化，所以也能算的上是一种天然的保健品。那么阐发一下我觉得把它说为药食同源可能更为贴切点。

再来说代吃茶品茗，从字面上阐明也就是取代茶来饮用，既然是取代茶，那就不是单一的茶了，而目前我们能饮到的代吃茶品茗根本都是以药代茶，一般用几味中草药做成茶包能够用摄生壶煮，也能够滚水间接冲泡。其实代吃茶品茗的汗青仍是挺悠久的，据汗青记载代吃茶品茗起头于唐朝，流行于宋朝，并且分类也比力广，有美容养颜茶、有养胃茶、有补气益气茶、安神茶等等。如许有成效的代吃茶品茗又能称心我们一天的饮水需求，也能有治疗的感化，也算是一箭双雕了。

假设必然要把茶和代吃茶品茗做一个比力的话，我觉得它们的意境和提赐与人的需求纷歧样。我们凡是吃茶品茗更多是悠闲，伴侣之间聊天，更多的是为了放松心绪，享受半晌的温馨。我们饮代茶饮更多的是为了它的成效、感化，是有目标性地往饮，针对性比力强。其实我觉得代茶饮更像是中国传统的茶文化和博大精深的中医文化的一种连系，吃茶品茗是一种生活形态和意境，加进中药相当于加进我们安康的需求，身心一路安康，那也许也是代吃茶品茗能在市场上占有一席之地的原因吧，那也契合当下年轻人逃求安康简单化的表现。一冲一泡就处理饮水、保养身体。

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但是有一个问题要重视的是代茶饮中事实添加的是中药成分，所以我们对饮代吃茶品茗仍是有要求的，不是随意饮的，那也是目前市道上销售代吃茶品茗的一个问题，销售人员关于药材的理解力不敷，关于安康认知不敷，根本在产物销售的时候不会告诉我们什么季节饮什么，什么体量饮什么。殊不知我们饮代吃茶品茗也要因人而宜，因季而选，因证而定。

最初，给各人选举几款合适春季的代吃茶品茗

1、菊花枸杞茶

配方：杭白菊、枸杞子适量。

造法：放进茶壶，加进热开水，10分钟后即可饮用。

成效：疏风清热、解毒明目。菊花能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有必然效

果。脾胃虚弱者可在沏茶时放上几枚大枣，以到达益气健脾的感化。

2、决明子茶

配方：决明子20克。

造法：以文火炒，加滚水冲泡，饮用即可。

成效：决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者愈加有效

3、甜草茶

配方：甜草10克，茶叶5克，食盐8克，水1000毫升。

造法：先将水烧开，再将甜草、茶叶、食盐放进水中煮沸10分钟摆布即可饮用。

成效：可治风火牙痛、火眼、伤风咳嗽等症