比猪肉和牛肉还软！宝宝食久了，长高长胖！

秋冬是进补的季节，

我想让我的孩子长肉

，那段时间能够给孩子供给更多的优良卵白量。

猪肉和牛肉都是不错的抉择，但是因为口感比力粗，良多宝宝比力抗拒食。

假设那让你担忧，何不尝尝那道滑滑的海藻和虾菜。

口感细腻顺滑，

和

富含优良卵白量和钙量

，秋天，是宝宝必备的一道菜~

虾含有丰富的优良卵白量和钙量。此次我把它和海藻连系起来。

紫菜的原料是海藻，不只

富含25%-50%的卵白量

，钙含量也极佳。

咬

双钙添加卵白

，宝宝长长长肉了！快点做~

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紫菜虾滑块年龄参考：12M+

预备素材：虾：200克，紫菜：适量，红萝卜：15克

配料量只代表造造量，不代表孩子本身添加的量

1.往腥后，将虾剁成泥备用。

“假设你家里有电饭煲，你也能够用电饭煲做果泥。

2.将虾泥放进碗中，撒上之前预备好的胡萝卜丝和葱丝。

3、顺时针搅拌平均。假设想要更顺滑的口感，能够在不改动标的目的的情状下略微搅拌一下。

4.将紫菜切成平均的条状，抹上虾酱。

5、锅里抹一层油，少量即可。将紫菜虾放进夹子中，用小火煎约3-5分钟。

6.虾煮熟后，将它们翻过来，用小火煎约2分钟。

7.拆盘即成！我的桌子上有一道一年四时不连续的菜，小宝很喜好~

紫菜脆嫩，不加盐也能进味。有嚼劲的鲜嫩虾仁，滑溜溜的，宝宝无法回绝！

消费点

●能够利用便宜的海藻或购置市售的海藻，但重视不要摄进过多的钠。

●菜谱所给的素材量以5-6粒摆布为宜。本身做的时候能够根据宝宝的情状调整大小和重量。

●假设担忧海苔在煎的过程中变松，能够在海苔上抹一层淀粉，然后抖掉余外的，增加粘性。

发行地：浙江