7月16日进伏，不管有钱没钱，那5种美食要常食，安然过伏天

跟着高温气候的逐步“不变”，7月16日进伏后，我们也要迎来长达40天的三伏天。那也意味着我们的生活习惯要做出响应的改动，适应时节，谨防高温暑热对我们身体产生欠好的影响。

经常听老一辈人常说“应季而食”，而到炽热的三伏天我们的饮食也要有所调整。除一日三餐之外，不管有钱没钱，那5种美食得经常食，营养解乏，让你在伏天也能活力满满，一路来看看吧！

1.七度方五黑糕

如今的生活前提好，精米细面早已成为家家户户必备的次要粮食，若是觉得有些单调，能够在家里多备点七度方五黑糕，好食解馋补营养。并且也能称心身体所需的多种营养。

七度方五黑糕是由黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、黑枸杞等多种常见的滋补性食材颠末精心搭配而成，不只可以给身体填补多种优良营养，并且口感也得到更深条理的提拔。食上一口，香醇浓重的谷物甘旨中还夹带着一丝淡淡的花果清香。

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并且七度方五黑糕摘用现代化的造造，用低温熟化工艺的加持，将食材原有的营养和口感完全的保留，营养好食还不怕会上火，让你在伏天也能精神满满。

2.山楂棒棒卷

要说可以同时称心小孩与年轻人的味蕾，那就非棒棒糖莫属。但是糖食多对身体非但没啥益处，反而还会给身体增加诸多无谓的承担。不外好在还有山楂棒棒卷，既称心我们想食棒棒糖的心理，又能为身体填补营养。

山楂棒棒卷是以别致山楂为次要原料，颠末原果打浆、熬造而成，没有其他余外的添加，让你间接品尝到食材自己的美妙，享受最原始的营养与口感。食进嘴里酸酸甜甜软糯有嚼劲，好食还能消食。但也要重视不克不及一会儿食太多哦！

3.三川回酸枣仁丸

在那个“快餐时代”，各人的事业心都比力强，经常会为赶一个项目而加班到深夜，本身的晚间歇息时间就会被大大压缩，从而招致良多人都呈现习惯晚睡。

那个时候三川回酸枣仁丸就派上用场啦！它以野生的酸枣仁为次要食材，搭配茯苓、龙眼、枸杞等多种安神食材造造。不只改进酸枣仁酸涩的口感，并且食进嘴里还带有一丝淡淡的清甜，软糯好食不黏腻，酸酸甜甜好味道！

三川回酸枣仁丸中没有掺进其他余外成分，纯食材的配比只为给你最地道、最放心的享受。小小的一个看起来乖巧心爱，金色锡纸的包裹包管小丸子的别致与营养。

4.海苔脆虾

各人应该都晓得虾肉对人体的好处吧，不外鲜虾的烹调比力繁琐，并且还要提早剔除虾线、往头往尾，造造工程繁多琐碎。和我一样是厨房小白的你无妨也间接进手海苔脆虾，翻开就能间接食，给你的身体增添一丝活力。

它摘用深海大虾做为次要食材，虾肉别致营养无腥味，只要零散的海苔碎做为装点，没有其他余外的添加，配料简单清洁看得懂。双重海味组合，进口咸淡刚好，满口留香，好食营养不怕胖！

5.三川回黑豆浆粉

如今的生活节拍快，良多报酬包管有足够的精神往驱逐新一天的挑战，经常会抉择用多睡五分钟来取代食早饭。不外饿着肚子上班不只会影响我们“移砖”的效率，并且还会对我们的身体形成必然的损伤。

日常平凡没空食早饭的伴侣，能够进手三川回黑豆浆粉，间接用温水冲泡就能够饮，操做简双方便又省事，不到三分钟就能饮上一杯营养满满的黑豆豆浆。为你供给 能量，一成天都很有精神。

并且三川回黑豆浆粉只选用黑豆和黑米为次要食材，没有额外的添加，配料简单通明，饮起来也更安心。现代化的造造体例将2种食材磨成细粉状，粉量细腻也更适宜现代人身体吸收和消化。

三伏天的脚步越来越近，各人在饮食方面更要加以重视，不管有钱没钱，那5种美食经常食，解馋解乏又解暑，填补营养身体棒！