日常饮的矿泉水中矿物量含量是不是越高越好呢？蚂蚁庄园谜底

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矿物量水是在纯清水的根底上加进矿物量。其产物品种良多，有的称“矿泉水”，有的称“饮用天然水”。矿物量水是指以饮用水为原料，加进适量的矿物量（次要是钠、钾、镁、钙、锌、锰等）和微量元素（如硼、铜、碘等）加工而成的饮用水。矿泉水和纯清水的区别次要在水量上，矿泉水是天然构成的，对人体没有危害;纯清水则是通过反渗入等办法加工而成。矿物量水产物品种良多，其水源也不不异。

锌是人体必须的微量元素之一，它做为构成酶、激素、核酸和抗体等活性物量的构成部门，与细胞增殖和代谢有着密切的关系。在人的整个生命活动中，锌参与着人体内上千种酶的催化反响，是人体酶系统的重要构成部门。人体中锌含量为1.53~4.44毫克/升。锌欠缺会引起味觉障碍、食欲不振、厌食、异食癖等症状，严峻时以至招致生长停滞和生殖机能紊乱。

研究证明，儿童体内锌含量不敷会影响食欲、生长和智力发育，而缺锌会使味觉障碍、厌食、异食癖。此外，缺锌还会降低人的免疫力和抗传染才能，使人易患伤风和肺炎等疾病。妇女缺锌还可招致闭经、不孕和流产。妊妇缺锌，不只影响胎儿发育，还会使婴儿发作吵嘴炎、口腔粘膜增厚等症状。

人体每日所需锌量约为1.5毫克，我国营养学会定见成年人每日摄进8毫克摆布的锌即可称心人体对锌的需求。在矿物量水中，如天然矿泉水中加进少量的金属盐做为螯合剂和络合剂或添加一些螯合剂使水呈弱碱性（pH值在7摆布），有助于填补人体所需的微量元素。

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锌做为多种酶的构成成分，参与体内多种心理生化过程。如氨基酸、核酸、磷脂的合成等，从而参与生物膜的构成。人体内锌含量较低时，会招致细胞和组织功用的下降，从而影响细胞生长和团结以及组织生长和分化，招致人体生长发育遭到限造。研究表白，缺锌者的大脑内乙酰胆碱含量降低，脑组织的活力也有所下降，从而招致记忆力和揣度力受损;缺锌还会使体内脂肪合成遭到按捺，从而降低肌肉张力，按捺骨骼生长。

妊妇缺锌将招致胎儿生长发育受限，引起胎儿生长发育痴钝、免疫力下降、早产、畸形或死胎等。因而妊妇应及时填补锌，以避免胎儿发育不良或引起先本性疾病。

成年人体内锌含量在0.04~0.36毫克/升之间，天天可从食物中吸收约10毫克的锌。成年男性每日钙、磷的摄进量是1000毫克~1300毫克，锌为250毫克~350毫克。此外，还需天天包管至少25克以上的动物性食物和12克以上动物性食物。

日常生活中，含锌量高的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、牡蛎等。动物性食物中含锌量比力丰富的有谷类（小麦、玉米等）、豆类（黄豆和青豆等）、坚果类（核桃和腰果等）和坚果类（杏仁和花生等）等。此外，鱼类和贝壳类食物中也含有较多的锌。假设单纯通过食物填补锌元素是不敷的，还应共同一些矿物量水饮用。

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谜底：并非。

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别的，蚂蚁庄园标题问题：闻名的劝学典故“悬梁刺股”中的“股”，指的是人体的哪个部位？谜底是：大腿，你们都答对了吗？