天热了，别如许做辅食给宝宝食了，枯燥腻歪，换个把戏，食欲满满

还没到蒲月就觉得热起来了，此日一热，宝宝就没食欲，特折腾人，那不爱食那不爱食。

那个时候应该食一些口味油腻，易消化的汤粥，既能填补水分，又没有那么腻歪。

今天那道粥，里面加了芒果和鲜虾，虾肉能够填补优良卵白，芒果软甜，让粥口感丰富，再加上酸酸甜甜菠萝的味道，再热的天，宝宝也能大食一碗。

?食材预备：

鲜虾2只、芒果20克、杂粮米25克、菠萝30克

?造造办法：

1.芒果往皮往核取出果肉，取出约20克切小块

2.菠萝切小块，虾剥壳洗净切小块

3.杂粮米浸泡非常钟

4.锅中水开后加进杂粮米，煮30-40分钟后转小火，放进虾，煮好后，再放进芒果和菠萝，搅一搅即可出锅

5.粥放凉后盛进玻璃碗中

小Tips：

?假设宝宝消化才能和咀嚼才能一般的话，虾和生果要弄碎给宝宝食