6-12个月的宝宝多久喂一次奶,多久食一次辅食?奶和辅食的时间若何安放?
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QA
Q6-12个月的宝宝多久喂一次奶,多久食一次辅食?奶和辅食的时间若何安放?
A关于6个月后多久喂一次奶和辅食,每次可能几量,其实仍是看宝宝的需乞降家庭的做息安放。
有的妈妈白日上班,不克不及喂母乳,宝宝不承受瓶喂,只能白日食辅食,等上班前和下班后饮奶,以及晚上饮夜奶。固然如许做不是宝宝最想要的体例,但是宝宝也能够通过如许分隔饮奶,食辅食,获得所需的营养。
总的来说,6个月后的宝宝一天3-5次饮奶,每次饮他们想要饮的量,就能够称心需要了。
关于食辅食的次数,世界卫生组织曾给出如许的定见:6-8月龄婴儿一天喂食2-3次,9-23月龄婴儿一天喂食3-4次,一岁后,天天3-4次正餐,假设孩子需要的话,再加1-2次营养零食。
美国约翰霍普金斯大学医学院给出了一些定见供家长参考(每个孩子的情状差别,那仅仅是参考)。
7个月
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8个月
母乳
或配方奶
一天3-5次或一天约880-950毫升
一天3-5次或一天约880-950毫升
强化铁
婴儿米粉(干)
3-5汤匙,即大约42-70克(可用母乳或配方奶冲调)
5-8汤匙,即大约70-110克(可用母乳或配方奶冲调)
生果
一天2次(生果泥),每次2-3汤匙(约28-42克)
一天2次(生果泥或捣烂的生果),每次2-3汤匙(约28-42克)
蔬菜
一天2次蔬菜泥,每次2-3汤匙(约28-42克)
一天2次蔬菜泥或捣烂的蔬菜,每次2-3汤匙(约28-42克)
肉类
和其他富含卵白量食物
一天2次,每次1-2汤匙(14-28克摆布)
一天2次,每次1-2汤匙(14-28克摆布)
零食
磨牙饼干,吐司,薄饼
磨牙饼干,吐司,薄饼,原味酸奶
改变
起头测验考试手指食物,操练用杯子
奶量逐步削减,固体食物起头增加。
9个月
10-12个月
母乳
或配方奶
一天3-5次或一天约880-950毫升
一天3-4次或一天约700-880毫升
强化铁
婴儿米粉(干)
5-8汤匙,即大约70-112克(可用母乳或配方奶冲调)
5-8汤匙,即大约70-112克(可用母乳或配方奶冲调)
生果
一天2次(生果泥或捣烂的生果),每次2-4汤匙(约28-56克)
一天2次(生果泥或捣烂的生果),每次2-4汤匙(约28-56克)
蔬菜
一天2次(蔬菜泥、捣烂的蔬菜,或能够一口一个的小块状),每次2-4汤匙(约28-56克)
一天2次(蔬菜泥、捣烂的蔬菜,或能够一口一个的小块状),每次2-4汤匙(约28-56克)
肉类
和其他富含卵白量食物
一天2次,每次2-3汤匙(约28-42克)
一天2次,每次2-3汤匙(约28-42克)
淀粉
_一天2次,每次1/4-1/2杯(约34–68克),好比土豆泥,通心面,意大利面,面包
零食
Arrowroot磨牙饼干,各类手指食物,吐司,薄饼,原味酸奶,煮熟的青豆
Arrowroot磨牙饼干,各类手指食物,吐司,薄饼,原味酸奶,煮熟的青豆,奶酪,布丁,冰淇淋,drycereal??
改变
起头食更多的家庭食物。家长要确保孩子食物品种的多样化
可能逐步转为食家庭食物。起头本身利用勺子和杯子进食。
参考文献:
JohnsHopkinsMedicine,FeedingGuideforthefirstyear,
世界卫生组织.婴幼儿喂养.