往烟渍必需洗牙吗？口腔专业人士收你几招，居家就能搞定满嘴烟渍！

在牙科练习的那半年时间末于把我的烟渍牙刷白了，那可让我狠狠的松了一口气，之前我也是想做洗牙处置的，不外本身事实是专业的也深知洗牙的危害，所以就抉择了守旧的体例洁牙，关于有洗牙设法的各人我也是不料见洗牙的！

因为我还在练习期，所以我就以半个专业人的身份来给各人讲一些往除烟渍牙的办法，那也是我在往除烟渍时用到的，都是比力简单的体例，在家也能做，办法我都汇总鄙人面了，有需要的能够参考哦！

一、刷牙体例的改变

刷牙是清洁口腔的需要步调，不外良多人都没有掌握准确的洁牙体例，我在那里定见各人利用一下“巴氏刷牙法”那个次要是竖着刷牙，跟我们以往横刷大不不异，竖刷能够很好的清洁掉牙齿裂缝死角，我本身就是用了那个办法，牙齿清洁清洁了许多，因为语言表达有效，所以我把那个体例放鄙人图了，有需要的伴侣能够自取，不外刷牙时必然要刷够3分钟哦！

二、测验考试牙粉刷牙

我用牙膏和牙粉比照了一下，发现牙粉的清洁力确实比牙膏大，因为是粉量的，所以在摩擦力方面的力度更大，能够很好的感化于牙面，关于牙渍、牙菌斑还有黄牙、牙结石的效果都长短常好的。

展开全文

我用到的就是那个“欧丹锦牙粉”它里面次要的成分有碳酸钙，能够促进牙齿安康生长，里面的苯甲酸钠能够有效的化解牙齿上的牙渍牙垢和沉淀物等，里面还有珍珠粉能够在清洁牙齿的同时做到美白的成效。

我其时用了两周多的时间烟渍就已经缩小了一部门，刷牙时也时常有污水流出，我都是赶紧吐掉的，用到一个新月齿比之前黑漆漆的已经白太多了，并且牙齿外表也变的很滑，口气也清爽了很多，前后不到一个半月时间就已经把烟渍给刷掉了，不外要重视的是牙粉利用周期较长，一般1-3个月才收效，必然要有耐烦哦！

三、利用漱口水

根据我一天刷牙两次的频次，每一天一定是有一次刷不了牙的，所以我会给本身预备一瓶漱口水，用明天将来常肃清嘴巴异味和食物残渣，我比力喜好的是“高露洁漱口水”因为它比力温暖，味道香香的但是却不刺鼻，每次利用也能轻松带走食物残渣，再加上它也是个国产大牌，所以我也很喜好用，每次抽完烟我都用它漱漱口，我觉得最少能肃清80%的异味，蛮不错的！

固然我的烟渍被彻底肃清了，但是抽烟事实危害安康，假设实的很难戒掉也要做到合理抽烟，并且口腔的清洁安康也必然要重视哦！