牙缝里的小石头又脏又臭？过来人无偿分享往口气秘笈，万万别错过！

说起改进口气的话题我仍是比力有体味的，事实我曾经也算是资深的口臭人，利用过良多办法，今天我就跟各人分享一下我往口气的体味，期看对各人有所搀扶帮助。

我是3年前起头有口气的，因为懒不爱刷牙，加上各类不良的生活习惯，渐渐的发现，牙侧部位长了厚厚一牙结石，早上刷牙牙龈会出血，嘴巴里面也会有异味！弄的我日常平凡不敢张大嘴巴大笑，跟他人说话也不寒而栗。

前段时间其实受不了了我就在网上找了一些办法，参考了一些他人的体味，末于在颠末了两个月的时间，我末于脱节了嘴巴臭的困扰，最次要的是办法实的很简单，下面是我的办法分享，各人有需要能够参考一下。

一、洗牙

往除口气的第一步我往洗了牙，因为我的牙结石问题实的很严峻，我觉得洗牙是处理牙结石最快的一个办法了，但是洗一次牙实的很贵，并且洗牙时的酸爽实的让人遭不住更别说有的时候还有点疼！！最次要的是它只能让牙齿清洁不克不及往牙黄，所以定见各人慎重抉择！

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二、口喷

其时洗完牙，我的牙结石问题确实得到领会决，接下来就是处理口气了，那一步是重点，我本身用的是那个“欧丹锦口喷”，话说那个口喷我已经回购第三次了，如今已经是我包里必备物之一。

其实刚起头我是也是抱着试一试的设法，想先用用看，没想到天天迟早和饭后喷一喷，第一瓶完的时候，我就觉得嘴里的味道根本上没有了。后面我就渐渐削减了利用的次数。如今我只要偶尔食了暖锅之类重口味的食物才会再用一下，并且经常偷偷哈气，嘴巴里难闻的气息再也没有呈现过。

三、清洁

没清理过口腔，怎么有人好意思说要往口气的？我往各个平台找教程，渐渐才摸索出了一套清洁口腔的办法，超简单！会刷牙就行！详细办法就是刷牙前先温水漱口，牙线清理一下牙缝，然后用牙粉往刷牙（牙粉跟牙膏也能够一路用），刷牙时用巴氏刷牙法刷够3-5分钟，把嘴里的边角都刷清洁，刷完后用温水漱漱口就好了。

最初我小我觉得，口腔异味那个问题在生活中仍是比力常见的，各人只要及时发现，及时处理，其实也没什么大不了的！