你的牙齿能否安康？日常洁牙护牙，你该怎么做？

相亲失败竟然是因为“它”！喜好吃茶品茗和咖啡招致牙齿颜色改动，该怎么办？拥有一口安康雪白的牙齿，我们不只能够自若地咀嚼食物，也能够更自信地浅笑。

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经常饮咖啡或茶，牙齿变得暗黄怎么办？

饮咖啡、吃茶品茗，包罗抽烟，都可能招致牙齿颜色的改动，次要是因为色素冷静在了牙齿的外表。处置体例凡是是：洗牙加喷砂，并重视迟早共同美白牙膏刷牙，削减色素附着。

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牙齿越白代表越安康吗？

凡是我们说牙齿的颜色，次要指牙冠的颜色。牙冠由三部门构成。由外向内别离是牙釉量、牙素质和牙髓腔。最外层的牙釉量，是半通明的。牙素质层是偏黄色的，那部位颜色会透过牙釉量闪现出来，所以，我们的牙齿一般情状下是闪现淡黄色的。

央视财经新媒体联袂华熙生物专业口腔护理品牌WO对话专家，教各人准确的刷牙办法是什么？选用牙膏有什么小身手？冲牙器该怎么利用，差别档位怎么抉择？一路来看专业的解答。

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牙刷应该怎么抉择？

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医生定见，牙刷大小在两三颗牙的范畴，如许可以更好地抵达牙齿之间不规则的处所。别的，牙刷毛硬度要适中，不克不及太软。

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牙线该若何利用？

除了牙刷外，牙线也是一种较好的洁齿东西，它能深进牙缝中，清洁里面的杂量。利用时，能够像拉锯一样悄悄地把牙线压进两颗牙齿中间，然后把它侧弯成C形，贴着某一个牙齿的牙面悄悄往上拉出来，如许能够肃清间隙处的牙菌斑。

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牙膏的抉择上需要重视什么？

医生定见，需留意牙膏中的有效成分。

（妥帖）

●氟化物。可以起到防龋的感化，有避免龋齿发作的感化。

●摩擦剂。定见抉择温暖的摩擦剂，其颗粒比力小且平均，在清洁的根底上，又可以削减对牙齿的摩擦损伤。好比水合硅石可以起到抛光、往渍、美白的感化。

●假设牙膏里面含有的成分可以在牙齿上构成屏障，阻隔色素的再堆积，则可让美白效果更耐久。

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冲牙器该若何利用？

冲牙器是一种辅助手段，它可以通过水泵对水加压，冲刷到牙刷、牙线不容易抵达的位置。它还可以产生一种柔性的刺激，对牙龈起到推拿感化。

在利用时，起首将冲牙器灌满水，更好利用温水。因为冷水可能会刺激牙齿，形成牙素质灵敏。其次抉择适用的冲牙器喷头，将它固定在冲牙器上。假设是第一次利用，定见先测验考试一下水流大小，再确定档位。

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若何抉择漱口水？

日常能够抉择温暖一点的漱口水。根据社交场所的需要，也可抉择有助于清爽口气的漱口水，好比含有薄荷醇成分的漱口水，别的含有玻尿酸成分的漱口水能够搀扶帮助改进口干，起到滋养口腔的感化。漱口水要在口腔停留30秒以上，利用后不要再用清水漱口。

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医生定见

1、好好刷牙。程度颤动拂刷、每次对峙3分钟、做到八面玲珑；

2、每半年到一年，更好停止一次口腔查抄，并养成按期洗牙的习惯。

3、连结好口腔情况。饭后漱口，少饮或不饮甜饮料。

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来源：中国新闻社

审核：墨　瑾

审稿：丁 云 王鹤丽

发布：陈源浩