若何在日常中更好地自我呵护情感｜免费预征询办事
每小我几城市在一段时间内遭遇差别水平的情感问题，假设你正在遭遇的窘境有些焦虑，毫无眉目，或者因为碰着了不期看发作的事心绪有点低落，十分期看 能够有人能够陪你一路理清目前的困扰，或者给你情感上的疏解和撑持；
假设你也考虑过心理征询的搀扶帮助但是不确定能否合适本身所以还在踌躇；
简单心理的 “预征询”为你供给免操心理办事的时机！
01
什么是预征询？
“预征询”（In-take interview），是西方许多大型心理机构及高校征询中心在开展正式的心理征询前会供给的一项办事。预征询≠心理征询。参与预征询，能够帮你 理清目前的困扰、供给情感上的纾解和撑持、起头领会心理征询。预征询完毕后，假设你期看获得持久的心理征询搀扶帮助， 能够为你选举具备专业天分的心理征询资本。
与正式心理征询不异，预征询也是成立在 真诚共情的根底上。在对话交换的过程中，你的所有情感和设法城市 被倾听、被理解、被采用。那是属于你的时间，不需要面临任何的评判和责备。
预征询过程
费用：完全免费（过程中不会以任何理由收取任何费用）
时长：一般为50分钟
次数：1～2次，一般为1次/人
形式：面临面形式或不限造地区的视频形式
02
预征询中你能够获得：
一位专业的心理办事者和你一路梳理你目前的困扰；
一个平安的空间，来表达本身的情感，体验被共情、被理解的感触感染；
别的，
假设你对“心理征询”有些目生，而你又对此怀有猎奇，“预征询”能够向你介绍有关心理征询的常识，搀扶帮助你领会征询；
假设想通过心理征询搀扶帮助本身，但不知从何起头，“预征询”完毕后，能够为你选举具备专业天分的心理征询资本。
无法获得：
预征询≠心理征询，假设你期看获得评估诊断或者改进性的专业干涉或治疗，或想通过一段持久不变的征询关系获得生长，请预约心理征询。
03
谁来供给“预征询”？
简单心理Uni「心理征询师培育提拔方案」的学员。
他们都已完成了近200小时的相关征询理论、征询手艺的进修和操练，受过相关专业操练。也都有30小时以上助人体味。
所有供给“预征询”的学员会承受专业督导师每周一次的督导。
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督导师均受训于德国、美国等，征询体味在10年以上，已积存3000小时以上个案体味，为学员供给专业上的撑持和批示。
往期的参与者如许说：
“之前对心理征询很猎奇，固然此次体验的是预征询不是正式的征询，但是关于后续领会征询也有搀扶帮助，称心！”
“不断想要测验考试心理征询但是又不敢迈出那一步，先通过预征询领会一下跟目生人倾吐是一种如何的体验，学员很有耐烦让我消弭了对心理征询的惧怕，给个赞～”
“整体过程挺顺利，碰着的学员还不错，固然没有给出详细定见，但是原来预征询也不是正式的征询，所以到那个水平觉得已经挺不错了，就当体验一下。”
“比来心绪欠好，在踌躇要不要找征询师，跟预征询的学员领会了一些心理征询的根本问题，仍是挺有收获的，后续诡计找一位征询师正式做征询”
04
我能够预约吗？
申请体验预征询，我们需要你：
年满18岁，无服用精神类药物汗青，无他杀意愿、行为或他杀履历；
非「简单心理Uni·心理征询师培育提拔方案」在读学员；
明白领会参与的意愿活动并不是完全、正式心理征询；
当前碰着猜疑和压力，期看得到倾听，缓解压力；
有领会、改动本身/现状的愿看和动机，想领会心理征询；
在时间、地点上能共同每周一次的频次，能包管完成1~2次漫谈。
05
若何停止预约呢？
* 表单中仅涉及你的根本信息，将不涉及小我隐私，申请表单信息仅提赐与你预约的学员，且学员也会包管不会将表单内的任何信息别传。
2️⃣提交表单后，请务必下载简单心理app或存眷微信公家号“简单心理小助手”并绑定账号，存眷系统通知。或请及时存眷你在申请表中留下的邮箱或德律风信息。
3️⃣你将在3天内收到通知：
如学员承受了你的预约申请，你将收到通知，学员会与你获得联络，两边 自行约按时间地点 ；
如你的预约申请被回绝，本次未婚配胜利，你也会收到系统提醒，若有需要能够向其他学员提交申请；
每人累计有 2次 提交预约申请时机。
需要的话就快快预约吧！新一年， 你值得被理解。假设你身边有想要领会心理征询和自我摸索的人，也欢送分享给有需要的伴侣~
假设你需要心理撑持
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