人到中年，不克不及有三高，能够有“三多三少”

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人的一生，事实是草木一秋，仍是光阴似箭，恐怕连最权势巨子的社会学家、最富内涵的愚人，也难定论。

差别的活法，有差别的观点；差别的人生，天然感悟差别。智者见智，仁者见仁，履历、常识各差别，所产生的感悟亦差别。

但有一点一定是如出一口，殊途同回，那就是：人生说到底，最初得留一个清白之身，安康，才是硬事理。其他的能够往逃逐，但没有安康，一切都是空。

在当今食物卫生堪忧、社会压力日积月累、心身超负荷的情况下，人到中年最怕的是“三高”，“三高”不克不及有，但“三多三少”，却是安康的指南，领会一下，做到了，生活会更好。

多点正能量，少点抱怨如今有良多人动不动就要给人灌鸡汤，可事实上，那鸡汤是健胃益脾的营养，仍是杀人无形的毒鸡汤，灌的人分得清吗？

恐怕连那些号称大咖、成天张口杜口至理名言的人，也不外是一知半解，有可能本身都很苍茫，还在给他人说教。那就是目前那个“乱世春秋”，文盲在给他人说教，实正有文化的人却在缄默。

我们身边成天在说正能量的人，恐怕连正能量是什么都还没搞清晰吧？所谓正能量，是心里丰富，连结开朗、积极向上、豁达开阔、高瞻远瞩的目光；

不因为生活不如意而舍弃朝上进步心，不因为他人的错误而赏罚本身，在生活中以积极乐看、奋勇朝上进步、力求进步的姿势往生活，那才是正能量。

当你碰着挫折，仍然情愿陆续勤奋；当你禁受冲击，仍然相信本身能够做得更好；当你被人曲解，能够用事实往证明廓清，而不是颓丧、沮丧，那就是正能量，自我顽强的力量。

一个自我能闪闪发光的人，多点正能量，少点抱怨，天然纷歧样。

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多陪陪家人，少点泛泛之交许多人其实很热衷于社交，总在强调人脉若何重要，认为人脉就是要不竭的食食饮饮、各类聚会；

成果日常平凡看似各类局良多，一到关键时刻，乞助别人，发现没人理，如出一口满是推诿、遁词，此时刚才醒悟，人脉子虚乌有，体面荡然无存。

事实家人才是最重要的，碰着不测、费事，他们老是勇敢无比的站在你一边，那世上，还有什么比家人更重要的？

多健身磨练，少点胡食海饮能食是福，但只会食，不运动，生命就失往了意义。

中国目前最令中年人头疼的问题：第一是缺钱；第二是“三高”；第三就是发福，各类将军肚、啤酒肚、瘦削症。

而形成那些问题的首恶祸首，就是不运动、不健身，太多胡食海饮。四十岁前用身体赚钱，四十岁以后用钱买安康。

只晓得鼎力大举食饮，不晓得加强身体机能磨练，迟早有一天，再多的钱，都酿成病院的财富，为病院盖大楼做奉献。

多一些安康的生活习惯，少些没有意义、对身体有害的生活体例，中年以后，才有陆续打拼人生的底气，事实“革命尚未胜利，同志仍需勤奋”，父母、家人都还需要你往拼事业，胜利以后来给他们创造好的生活。

不管目前若何，人到中年，都得有一个安康的身体，一个积极向上、乐看朝上进步的立场，生活是本身的，将来也是本身的，怎么做，都是本身的事。

连结安康的身体，根绝毫无意义的活动，有的放矢，人生都还来得及。

那三多三少，你能做到几呢？你如今活得高兴吗？