「热点」--新的一年，愿安康常伴！那些护心指南送给您~

心脏不断，生命不行。庇护心脏安康，从养成优良的生活习惯做起。

安康常伴

展开全文

在日常生活中，要重视养成以下几方面的好习惯：

1.饮食习惯。少油少盐，严厉掌握盐和脂肪的摄进量。

2.法例磨练。法例、合理的运动不只能强身健体，还能有效包管脏器功用，预防疾病。如高血压、血脂反常和糖尿病等都能够通过运动来预防和改进。

3.治理体重。瘦削对身体的影响是多方面的，如血压、血脂、血糖、睡眠等都与瘦削密切相关。只要将体重掌握在合理范畴，其带来的大部门招致心脏疾病的求助紧急因素才有可能逆转。

4.按期查体。按期做常规性的查体，有利于发现疾病的一些早期眉目，对预防和治疗疾病十分重要。

新的一年，安康从护“心”起头！

（来源：安康中国）

• end •

【十大热民气动作】之“安康口腔动作”

爱牙，绽放最美安康笑脸

——爱牙护齿，绽放最美笑脸评选活动。

爱牙护齿好习惯

培育提拔孩子爱牙护齿好习惯的活动