团团约你“动起来”！

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团团约你“动起来”！

为鞭策青少年文化进修和体育磨练协调开展，由河北省体育局、河北省教导厅、共青团河北省委主办，河北省体育局青少年业余操练中心、各市体育局、教导局、团委，定州市和辛集市体育部分、教导部分、团委，雄安新区有关部分承办的“奔驰吧·少年”河北省第三届线上亲子运动会今天正式启动。

河北省体育局、河北省教导厅和共青团河北省委以“云运动”的新媒体体例倡议了本次运动会，以录造短视频的形式参与线上评选和展现。该活动旨在促进河北青少年体育运动开展，进步身体程度，加强免疫力，养成安康生活习惯，促进少年儿童全面开展。

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竞赛时间

3月9日至5月10日，5月7日前均可报名。

第一阶段3月9日至3月20日，共计11天，以累计完成7天打卡做为参与抽奖资格停止抽奖；

第二阶段3月21日至4月5日，共计16天，以累计完成7天和14天打卡做为参与抽奖资格停止抽奖；

第三阶段4月6日至5月7日，共计32天，以累计完成7天、14天和30天打卡做为参与抽奖资格停止抽奖。

参赛人员及体例

(一) 参赛人员:

本次活动为河北省儿童青少年 (3岁-15岁)体育公益活动，全省范畴内具有河北户籍或河北学籍的儿童青少年及家庭均可免费参赛。以幼儿园、中小学青少年体育俱乐部等单元团体报名为主，承受小我报名。

(二)参与体例

1.团体报名

第一步：运动团注册，扫描活动二维码，提交运动团治理员信息及团体名称后成立运动团，生成运动团邀请码；

第二步：运动团成员可通过扫描邀请码填写小我信息，也可通过扫描活动二维码点击“立即参与”按钮，填写或抉择所属运动团参与活动。

2.小我报名

无回属运动团报名参赛应通过扫描活动二维码点击“立即参与”按钮，填写小我信息，姓名、性别、年龄，不填写或不抉择参赛单元，报名胜利后即可参与活动。

团团约你“动起来”！

项目设置

(一)亲子运动项目

定点射门、抛接球、小羊过河、亲子跳绳、障碍跳跃、滑步车骑行、飞盘。

(二)竞技体育项目

1.足球、篮球、排球

2.乒乓球、羽毛球、网球

3.泅水、自行车、体操

4.轮滑、溜冰、滑板

5.武术、散打、跆拳道

6.中国象棋、国际象棋、围棋、五子棋

7.其它项目

(三)健身运动项目

跑步、跳绳、踢键子、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、啦啦操、唤啦圈。

竞赛办法

参赛人员通过天天录造并上传视频停止打卡参赛，可根据本身情状参与一个或多个项目。

(一)参赛视频要求:

1.上传视频前请认真查对上传的运动项目分类和详细参赛项目。

2.视频大小请掌握在500M以内。上传视频文件，时间请掌握在30秒以内

3.撑持mp4、mov格局视频文件。

4.视频内容应契合赛事项目要求，请勿上传与赛事无关的视频内容，不然将取缔参赛资格。

5.用户只能预览本身的打卡视频，提交后当天24时前可删除、从头上传。不成删除汗青笔录。

6.视频上传后，经后台审核视为视频通过，当天打卡胜利。

7.上传的视频内容如涉及违背法令规定或者损害别人权益的，由视频上传者承担响应法令责任，与赛事主办方、承办方和运营方无关。

（二）参赛人员要求身体安康，无任何不合适运动的疾病（包罗先本性心脏病、风湿性心脏病、高血压脑血管疾病、心肌炎、其它心脏病、冠状动脉病、严峻心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病，以及其它不合适参与体育运动的疾病）。

（三）参赛人员应做好小我防护，抉择适宜的运动服和运动鞋，做好运动前后热身和放松，备好常用治疗运动损伤的药品等。

（四）参赛人员应当领会参与运动可能发作的平安风险，并在确保平安的前提下停止，如发作不测自担风险，不因而向主办方、承办方提出任何形式的索赔和诉讼要求。

奖项设置

（一）累计完成7天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小达人”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值100元的健身大礼包1份。

（二）累计完成14天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小前锋”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值200元的健身大礼包1份。

（三）累计完成30天挑战赛的儿童青少年将获得“健身小勇士”电子荣誉证书；系统随机抽取100名完赛者奖励价值300元的健身大礼包1份。

（四）组织奖励

1.组织50组(含)以上家庭报名参赛的单元，将获得组委会颁布的“优良组织奖”电子证书。

2.组织300组(含)以上家庭报名参赛的县(市区)，将获得组织委会颁布的“优良组织奖”电子证书。

3.各地级市根据参与家庭组数停止排名，前三名颁布“凸起奉献奖”电子证书；第四名至第六名颁布“更佳组织奖”电子证书。

（电子证书将根据完赛情状定向发放，参赛人员可自行下载或打印。）