历次下战书茶目次

会有下战书茶那个活动，和十八有关，那次十八生病后，我起头改变我的一些体例，和他人议论协做呀，工做中从无次数限造的征询到有次数限造，以及出镜做下战书茶聊天。那些决定并没有很难，一念之间，就改变了

一起头只是聊天，唠闲嗑儿，顺带把一些根底性的花精用法再强化一下，其时是为了给花精利用者们一个空间能够在一路聊聊，再后来，起头系统性的，连接的做活动，话题性的，读书卡系列，游览，造香等等，时间也从密集的，到一周一次，再两周一次

往年有一阵儿，似乎中断了一两个月，再开启时，有伴侣叹气，唉，花雕，你仍是要做下战书茶的，哪怕两周一次，一个月一次也行，我们要来的~

做活动随便，但是整理案牍啥的，实累人啊，不外那对我来说也不是多大事儿，想整理就整理，不想弄就不弄，就挺率性的那么一人儿，嘿嘿

上周的下战书茶后，参与的人只要三四个，但是之后找我拿灌音的伴侣，是最多的，可能是因为阿谁“一句话短视频”的勋绩，有伴侣听了又听，说本身从中听到良多新的感触感染，期看能听到更多往期内容

我说，假设我给出的内容良多，可能你就不会像听那一期如许印象深入了~

以什么形式分享，我还没想好，先把历次下战书茶目次列一个出来，2021年9月后，大部门下战书茶都有灌音，灌音设备就是简单的转录，会有布景音啥的

业力是一个宗教概念，指的是一种不成抗力般的，让生命没有很顺的，可能会遭碰着一些特定事务，让本身觉得不成控、不自在、或巨变般的履历

而在自我疗愈中，我们把大大小小的一些事务，让本身觉得到“受苦”，有无力感，有紊乱或标的目的不明的种种，称为“功课”

那两者有什么联系关系呢，或者说，履历的那些事，从情感的角度，从花精的体例，我们能得到什么有用的信息不

别的，我也邀请了一些购置了花精，但是利用过程中因为碰着各类障碍，没有很对峙利用的一些伴侣来聊聊她们的感触感染

之前有伴侣问我，为什么要做如许的一个工作。我说，我想要做一个周期性的，免费性量的活动，能够提赐与那些，没有订造疗愈方案，在花精利用上可能还不太熟悉的人，为她们供给如许的一个场合，能够自在表达，能够逃求撑持定见

继续的利用花精时，那些貌似无法改动的认知、生活面孔，包罗本身安康，会有时机从头焕发新颜

伴侣在“下战书茶”后发了些许慨叹，说“我觉得熟悉你有良久良久了”…

我大白她说的那个“久”，并非指那个当下的物理时间，那到底有多久呢，无需在意。有的时候，我们就是会在一些人身上有某种熟悉感，老伴侣似的，似曾了解的，又或是一种“懂得”感

人和人之间的情感，是几带着共性的。情感的差别含量比，差别的表示，构成一小我形于外的“个性”或倾向性，可是关于一个持久利用花精的人来说，好比说我，我身上的某些特量会因为那个自我疗愈的过程放大或同一，像是同理心，从表象看到里面，又或者是一种不急不慌的耐烦，种种特量加在一路时，就可能会构成一种能量，宽大的、容许的、采用的、友善的～

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当一小我可以感触感染到或“认出”那些特量时，现实上也是自我某一部门的共振

只是当下阶段，本身可能还受限于各类情感的扎堆儿般簇拥而来，看不清谁是谁，可能会有一种被触动，但说不清。

人与人的相遇，一定有某种启事，我们没必要放大暂时的某一感触感染，同业者，那一称呼已然阐明一切

我不太随便被冲动，又时常有冲动，有在普通里看见心动和被触动，从一句话一个当下，看见良多很远…...无数的相互映照，点滴汇进我对生命的“看见”，并滋养、撑持我做自我疗愈的工做，会对无论身处紊乱仍是有确定本身道路的差别人们，有一种了然于心，那是生命的差别道路，我们所抉择的，无论履历仍是某种关系，都是刚好～

昨儿下战书茶，伴侣说到我对本身说的话很隆重。晓得语言联合着的此端与彼端是生命，天然会慎重，固然铁线莲的“乱”有时会蛮多发散思维…我也在继续做工了

有伴侣表达对我的喜欢，我听到了，但是我没有给出同样的热情，是有些歉意的

“每一生命的当下阶段，通往她（他）应该成为的什么人”，而不是因为“你达成了我没有到达的，我好喜好你 ，你能够帮帮我么”，

我不克不及。。。有些边界，得有。

打好自我疗愈的根底，是事半功倍的。总有一些诱惑会让本身懒得做根底工做，那是小我抉择来的。

我做我能做的，你也能够。

（回看当初写的那些文字，有点脸红，那个姑娘有时候有种“正义加身”的范儿。。。如今的话，我可能会表达的更天然些，对他人的喜好也不会再回以严厉的说教，哈）

那几次的视频对话闪现出一些“不协调音”

我在自我疗愈中收获的东东有许多，此中有一个是，我几乎不会在对话里，让他人“闭嘴”。固然因为做情感和能量工做，每小我一启齿所带出的情感，经常尽收眼底。比及对方表达完，有时我会提醒一下，可能那种表达会带有什么什么情感结，有时也其实不多言，因为处于自我疗愈的差别阶段，每小我关于表达本身的需求的度，是不太一样的

好比有时会可能呈现，有的人因为急于表达本身，顾不上听他人说话；或打断他人，把本身的主张、观点当成某种“原则”；又或者无视会议“主题”，自顾自议论本身感兴致的话题…

在集体中的对话，有时会带出某种风向。我鼓舞表达本身，但也有看到因为个性差别，有的时候，有的人会因为他（她）人的过于活泼而似乎被压缩了自我表达欲，又或是出于把情感当成欠好的东东的思维惯性，因为他人似乎疗愈的挺好的而怯于表达本身感触感染～那些感触感染，我有看到，但至少在我才能范畴内，我期看，每小我都能够在那个空间找到平安感，并逐步放下一些担忧，安心做本身

下战书茶的周期开设，我有意识的想将它做为收费办事之外的填补，为一些有心改动或有想要疗愈本身，但是对收费征询或疗愈关系没什么自信心的人，多一个渠道熟悉情感和所谓自我疗愈可以带给本身什么。换句话说，自我疗愈并没有一个所谓的导师或师父，那里的每小我，都以本身的体例成就本身，体味着本身道路，但只要本身情愿敞开采用，才会有差别发现。

无论是“业”，仍是动作与根究，看见本身的才能，闻声他人～

沉浸在本身“世界”时，我是中心

翻开我的世界的门，世界本来比我之前认定的，更大，更生气盎然

（第16期的下战书茶后）

今天有两件事，一个是扎针，一个是伴侣预备往向下一个路程

医生看到我就必定的说，瘦了

我体重其实没啥改变，咋一看很希罕，再一想大白了，流汗多，可是饮水也多呀，dun dun dun的

和她聊到上个月的体味，就是阿谁生病的三天，传馨给本身，然后从心下“掏掏掏”，她后来看着我的小腹，又一次必定道，实的呢，那里小了好多

我其实只是觉得，“痞”的觉得小了良多

至于体重那个事儿，只要一饮水，不消想，准上线。

医生说她很喜好听我讲故事，可能是因为我的故事，和一般人的喜怒哀乐略差别的处所，在于发觉，却又其实不铁板钉钉式的，宣告般的表达本身所看见的，感触感染到的。

对话里有活动的意愿，有与万物联合的感情，她的喜好，可能是我如许的人还比力少，能够自若的“讲实心话”，却又不让人觉得自然。有时“故事”自己还不敷清晰，却又成为新的“看见”的根底～

那种表达和交换，会让一个对内在世界的运做形式有兴致的人，好像看了一场有内容的新鲜的戏

能够活出生命新鲜的，要么是一心一意“进戏”的，要么是融进生命那个场域，顺着流走又带着本身个性。前者因为全情投进而活出一种可看性，后者自己就是看者，同时也是演员。

前次的下战书茶后，我的身体也发作了一些改变，有些细节懒得反复（就是有种神与成分此外觉得），和医生说了一小段后，她立马起身说，我晓得要给你扎哪儿了

于是用青盐满敷于脐内，上置麦粒灸

可惜我之后才晓得那个操做，没能现实看瞻下，觉得还挺温馨的，次要是好玩。她说，原来有另一个穴位更适宜，但是要等等，就先灸神阙，阙同“缺”

我没多问，到时再说呗

后来伴侣发来短信，说她预备分开了

有一次，伴侣问我，我看她是不是就像看小孩儿似的

不记得曾经何时，我那会儿是会因为“看见”他人的问题，貌似比力初级，会有类似觉得

但是如今，不知是何时改动的，在各类看见之上，更有一种感情，属于生命同业中，关于差别存在的平等视角，并因而没有那么多要表达的，生命自有其想要体验的东东，我呢，顺水推船罢了

伴侣的此次来访，可能还能够用一整篇来讲，好玩的事挺多的，以后有时机再说。

另一位伴侣，在别处看到一个视频，拿来问我，想让我从情感角度阐发一下

我回绝了。

原因之前说过，能否带着发觉发问，那是我垂青的。名为自我疗愈，某个角度来说，生活里的种种诱惑，良多时候，是让人会失往发觉的

看起来热热闹闹的阐发，或者探究，有的时候，是因为人对自我的沉沦。那种沉沦，也许会帮到本身理清一点点生命“本相”，但是出于那个（自恋）动机的运做，必定了会只在急躁的世间表层工做，不太能实正进进心里。

假设本身未带进清晰发觉，而是让我阐发，我所花的时间和精神，是事倍功半的。

（第24期）下战书茶，有伴侣说，本身用了三四年花精了，但是比来发现，本身末于有了进门的感触感染，说着说着，泪落呜咽

一个“进门”为啥会带给人如许的冲击力呢

好比说一小我写书法，天天写，可是总觉得本身写的不称心，欠好看，不克不及像那些写得好的人一样，能够写出笔意，境域。可是本身或者被耳提面命，或者是有某种不出名的力量在支持着，即便天天写，都没啥特殊的觉得，仍是在对峙，就是对峙的有些无趣，有些落寞

然后有一天，她突然间能从笔划构造里“看”出相互的唤应，她看见一个字的有形架构和空白间，似乎存在着某种无法描摹的美感和张力，她突然间似乎就从一个无所谓写字的形态，进进到一个更大更美的世界，看见除了本身，阿谁更大的世界里，有好多好多像本身一样的人，看见本身被采用，被祝愿…

那种感触感染，你若同样有过 也许会大白，伴侣的眼泪，是因为她走出了本身旧有的套路，起头迎向新的可能性。那个“新”，就是生命历程的走上了新台阶

进门与否，其实不由利用时间决定，即便天天做着一样的事，没有内在的蜕变，进门是远远无感的

换句话说，许多在利用花精，或者不竭的在裁减各类办法，测验考试各类办法并始末等待下一个工做坊或教师的呈现的人，在进门那件事上，也许无数次的“过其门而不进”。对一件事的对峙与否，是一种舍，舍得让本身不被此外什么诱惑，而自愿专心探究，耐久践行，除此之外，别无他法

我说的其实不只是对花精的对峙。

有一次的下战书茶会话后，一位伴侣说，她有些骇怪，为什么我似乎和每小我都聊得来

被当成是“才能”的，在一起头，其实也可能是某种抵触、紊乱或纠结，就像阿谁曾经桀骜不驯的“我”

我是带着办事生命的热情来的，但是很长时间我都发现，我关于“操行”的挑剔，会让我在看见他人的一些“不地道”时，远离或隔离之

那一种“骄傲”，有着芥子结的长远故事，然而当本身一次次看见，一次次觉知和感触感染到

“爱会以差别面目，差别体例，在任何人、任何处所，期待被看见”

渐渐的，自我与别人，自我之内、之外，“平等的看见”取代了隔膜与评判，所谓的“和谁都能够聊”，就天然而然发作了

而那，更大利益的是本身。很少抵触的心里，是让“神”安住的居所，也是因而，在听到诸如【西躲存亡书】如许的典籍时，更深的大白，我们如今所做的情感工做，也就是在与旧的体味，与将来的可能性，建立通道的预备

往做今全国午茶的预备了，今天的主题是“被生活绑缚”，假设你情愿来对话，聊聊让本身觉得不自在、不温馨、不清晰的种种，我们等会儿见～

主题一：咱们爸妈的故事

我们与父母的人缘，是各类关系里最能表现“我中有你，你是另一个我”的。

我们来的处所，不完全就只是父母的相遇或妈妈的子宫，我们的回处，也未必会和父母陆续同在。那意味着，我们和父母，以亲缘为纽带的那一关系，只存现于当下时空，不成复造，无法逆转，只此一段式。

生命的历程，由一段路开启新的一段旅程，领着我们来到此间的人，陪着我们走过一段路的人，以及目送我们走向本身道路的人，我们会记得他们的什么故事，他们履历过什么，他们是如何成为他们本身的～那些，你能否熟悉，能否张口就来呢

那个主题，单纯分享是能够的，带着发觉往看更好，咱们一路来听听咱们爸妈的故事

主题二：当多种情感都比力凸起，我们怎么辨认哪一种情感具有优先级，怎么安放配方呢

下战书茶中，改变在静静停止，有的人更耐烦了，有的人起头从不爱说到安然表达，有的人从沉浸在本身的感触感染，霎时回到当下；有的人因对话觉得到回响，有的人主动的从他人的言行反看本身…

体验与分享，自我与别人，情感与生活，视角的切换是带着发觉时，照实面临生命，是会有许多乐趣和新发现的

昨儿下战书茶时，有伴侣问，为什么各人会不喜好菊苣

菊苣有种吞噬一切的特征，【千与千觅】的里头有个无脸男，老是特殊饿，什么都食，出格是碰着贪财的人，就更是恰如私愿…可是千觅不怕，千觅帮他洗呀洗，连锅碗瓢盆带淤泥的，从里到外洗白白，他就从一个庞然大物无脸男，瘦身了

呐，那就是菊苣

暴饮暴食的娃，如今是不是挺多的…

什么都想要，似乎很晓得本身要啥，现实上边界不清；有憧憬光啊美啊善啊，同时又对本身身上那些看似不睬想不敷好有问题的部门，自我厌弃和隔离…

菊苣老是有种拿捏（欠好）分寸或者踩线的行为，那和他（她）处于上下台阶的中间有关，就总会有悬空感，于是就期看挠取什么，掌控什么，以缓解本身的无力与不称心

而不称心感，同样也是糖尿病患者（消渴症）的心疾

对治消渴症，黄连类方少不了。黄连，清苦。

称心～甜美，不称心，则苦

那就也是菊苣的写照

风起了

雨下了

荞叶落了

树叶黄了

春往秋来

心绪起伏

光阴流转

岁月沧桑

不要怕

不要怕

无论严冷或炎暑

不要怕

不要怕

无论伤痛或磨难

不要怕

不要怕

『芬芳时话』下战书茶第39期：紫金莲 (电话.com)

即将进进八月，八月对应着的狮子座，也带出太阳神经丛的属性（脉轮里的脐轮加一部门腹轮情感）

当自我是安康的，中脉的，太阳的光从中心向外温热发散，能活万物，能生正气

当自我是偏性的，☀️ 的光或是过于蛮横，只见“我”，不见别人，要么如被云雾遮蔽，失往标的目的的准确揣度和动作力

今天的下战书茶，我们就来聊聊，你的那枚太阳，那只小狮子，你期看祂活出如何的操行呢

“拿回你的力量”

那个话题不知会让你想到什么，今天我们玩个纷歧样的。参与者情愿的话，供给本身的阳历生日，好比我是6月16，就供给6和16那两个数字，我们从塔罗，从情感，以至能够从身体经络和穴位，围绕那个“拿回本身的力量”话题聊一聊

近两年的时间，从2021年的5月1日至今，第50期的下战书茶是一期回忆，有新的主持人退场，并为此很专心的写了一段话：

“我那疗愈的一年。又是一年岁末，那一年外部世界不不平和平静，战争、疫情给我们带来了良多冲击，好像一艘在大海上飞行的船，若何在风高浪急的世界里不变住本身，是摆在我们每个疗愈人面前的课题，我想做为一个疗愈人，在那方面必然会感触感染更多体味更多。日曜日的让我们下战书茶让我们一路坐下来，聊一聊我们本身疗愈那一年的感触感染，相信在那个自在分享的空间里你会体味到更多”

【下战书茶】是一个敞开的，平等的和友善的空间，在此配合讨论情感与自我发觉的种种话题，也相互看见、唤应、鼓舞或赏识，也有彼此拆台，调侃和猛烈碰碰的霎时，我们带着各自履历摸索与同业