拥有私家推拿师是一种怎么样的体验——Raynigel筋膜枪实测体验

各人好，我是隔邻老王。

一、媒介

不晓得过完年有几伴侣像老王我一样又胖了，所以比来起头停止运动减脂，买了健身椅、荡舟机，并且看气候热了，我的泅水卡又能够陆续利用了。那几天的运动下来，明显发现运动一个小时摆布，但是肌肉的拉伸和放松却用了更长的时间，看了一下平台上列位运动达人的选举，决定进手一款筋膜枪，搀扶帮助我停止更有效且快速的肌肉放松和推拿，选了两天，最初进手了如今用的那款——Raynigel筋膜枪，你别说，那肌肉放松和恢复效果实的顶。

引用

筋膜枪是一种常用于治疗肌肉酸痛和恢复身体活力的设备。关于许多人来说，它能够搀扶帮助缓解痛苦悲伤和加强肌肉功用。

雷尼格尔（Raynigel）是一个消费医疗器械和康复产物的公司，此中包罗筋膜枪。雷尼格尔是全球闻名的医疗器械品牌，以消费高操行的产物和供给优良的客户办事而著称。

二、Raynigel筋膜枪开箱及细节展现

商家发的顺丰，下单后两天就到货了，拆开物流单就能看到环保简洁的包拆盒。

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🔺看似其貌不扬的外包拆，但是却很巩固，整个运输过程没有对外包拆形成损坏，包拆盒也不是那种收受接管纸板，没有任何臭味，能够带盒放心放在家中。

🔺Raynigel的那把筋膜枪配送了一个灰色的便携软包，有点像前两年热销的电脑双肩包的量感，收纳盒外出照顾都很便利，假设伴侣们喜好往健身房撸铁，带往健身房撸完铁立马给本身来一套全身马杀鸡，不克不及再舒爽了。

🔺便携包内部还垫衬了一层防震充气泡沫，实的很贴心。上面的收纳袋里拆着阐明书，下面就是严丝合缝摆放的筋膜枪及其配件了。

🔺全数拿出来，一共有8件，筋膜枪一个，四个常规推拿头，一个加热推拿头，主机和加热推拿头充电线各一条。配件仍是相当丰富的，让老王我面前一亮的就是加热推拿头了，后面会详尽对它停止测评。

🔺来个推拿头全家福。关于那几款推拿头，老王我也专门往查阅了一下材料，每种差别的推拿头，都有着特定的优势和适用范畴。

气垫头：该类型的头部外形类似于一个气垫，常用于柔嫩肌肉层和肌肉外表的推拿。它的特征是推拿力较小，所以适用于灵敏的肌肉部位。

球形头：该类型的头部呈球形，常用于大面积的肌肉推拿。它的特征是推拿力比力平均，所以适用于整个肌肉群的推拿。

双爪头：该类型的头部外形类似于两只爪子，常用于细细深进的肌肉推拿。它的特征是能够更精巧地刺激肌肉，所以适用于肌肉更深处的推拿。

枪弹头：该类型的头部呈类似于枪弹外形，常用于详尽的穿透性推拿。它的特征是能够穿透表层肌肉，所以适用于肌肉更深处的推拿。

加热推拿头：与其他类型的推拿头差别，具有加热功用，能够加快血液轮回，改进肌肉的代谢，减轻痛苦悲伤和肌肉酸痛。加强肌肉的放松效果，搀扶帮助消弭肌肉严重和怠倦。所以加热头比力合适用于推拿背部、肩部、腰部、腿部等位置。

🔺振动频次档位设想在筋膜枪机身侧面，五档无极变速振频设想，能够有效称心差别强度推拿需求，最小档位振频2000转/min，更大档位3600转/min，那一点在后面的测试中老王我会详尽停止介绍。

🔺筋膜枪的动力好欠好端赖电机性能，Raynigel电机摘用了铷铁硼永磁素材做为无刷电机转子，不只能够连结不变的转速，不震手，并且利用寿命也被大大耽误了。

🔺那把筋膜枪的电池容量有2500mAh，25W电机功率，利用了公用的DC接口。电源开关也放在了手柄底部，一般不会误触关机。而电量展现放在了手柄后部，我们能够随时存眷及其续航情状。

🔺顶部散热口尺寸很大，能够有效庇护机器告诉运转时不会过热，从而进步运转频次的不变性，归正老王我利用的时候是没有感应机器温度的明显改变。

🔺重量上与其他专业筋膜枪比拟，比力轻盈，加上缓震头只要911g，不论是我用，仍是妻子长时间利用都不会觉到手部怠倦。

🔺手柄的防滑设想仍是很友好的，挠握利用时有着很好的亲肤量感，防滑也不容易粘指纹，比之前在健身房用过的伴侣的称手良多。

三、功用测试及性能测评

筋膜枪好欠好用，必然要看几个核心参数，振幅，穿透性，电机不变性，振动频次，噪声。此中其实振动频次和电机不变性有着很密切的关系，筋膜枪电机越不变，振频的档位过度就越顺滑。

振幅

振幅，也喊冲程，是筋膜枪推拿头振动时的工做有效间隔，也决定了肌肉放松的效果。较小的振幅，利用时觉得就像在身体皮肤上挠痒痒，而大振幅的产物则会让振动和推拿效果晓得需要放松的肌肉位。但振幅也不是越大越好，一般8-10cm振幅的筋膜枪比力合适日常运动适用，也能得到很好的推拿放松效果。

🔺老王我利用金属游标卡尺对Raynigel的活动振幅停止丈量，三次丈量下来都是比力准确的10mm，和官方数据无异。

穿透性

筋膜枪的穿透力现实上就是在当筋膜枪感化在我们的肌肉上时，振动传递深度，也就是我们经常说的推拿深度，穿透力好的筋膜枪能够更深的对我们的肌肉隔阂停止推拿，那一点也遭到筋膜枪振幅影响。

本次对咱们Raynigel的穿透性测试，老王我利用了两种测评办法，展现通过筋膜枪击打拆了水的桶拆水瓶，看看击打效果能否能激起很大的水花，并且同时能够看到筋膜枪在统一振频下的工做形态能否不变。

🔺击打桶拆水产生的水花又大又高，并且水花建立不变平均，可见Raynigel的穿透力很强，并且电机运转不变，不会振频时大时小，那一点关于专业筋膜枪来说长短常关键的。

上身实测，老王我别离用Raynigel筋膜枪击打本身的大腿内侧，小腿和大臂内侧，来测试在差别身体部位的击打穿透性。

🔺在大腿上的出头效果从动图可能不太能看出来，因为大腿面积较大，能够看到的是振动范畴很大，已经笼盖了端的大腿内侧全数位置，大腿根明显能够感应明显的振动和辛酸。不外档位定见能够男生能够调整到4-5档，女生定见1-3档体验感会比力好。

🔺而在小腿上的测试，穿透性就愈加明显，不只小腿内侧肌肉在振动，并且小腿正面也有明显的振感，肉眼能够从小腿正面看到肉浪。

🔺上肢的测试，次要集中在老王我那松弛的大臂内侧，妻子说那喊不磨练的话，那就是耙耙肉，Raynigel刚刚接触到身体，整个胳膊就起头泛起了肉浪，那里拍摄出的视频效果更好，比来几天荡舟机的利用，大腿和大臂都是比力集中需要放松的处所，操纵Raynigel的强大穿透力效果，完全能够连结天天的磨练强度还能快速放松，中转肌肉深处的推拿效果。

电机不变性和振动频次

电机的不变性，一般就是要转速平均，每个档位的提拔更好呈线性，而振动频次其实就是电机的转速，转速太低，推拿效果较差，一般我们城市抉择2000以上转速的筋膜枪，专业人士对转速要求会更高，需要3000以上。另一个方面就是机器在利用时本身的振动不要过大，如许既不会震手让女生们挠握不住，还能够长时间连结优良的利用形态，手不酸。

转速此次老王通过利用专业的测速仪停止测试，然后做成档位改变的曲线图，我们一路来看一下，Raynigel筋膜枪的电机能否称得上不变性很高。

🔺图中能够看到四个档位都是每提拔一档转速提拔300转，与官方数字吻合，闪现出来的转速改变图，完全就是一条曲线，可见那款电机是相当不变耐用的，那与市道大大都转速虚标的品牌仍是有很大区此外，所以说好用的筋膜枪必然不克不及买太廉价，否则不只起不到效果，实的是白白浪费钱。

震手感的测试就很简单了，自己Raynigel筋膜枪的重心很温馨，就在把手的中部，持握感不只好并且震动不会大，将筋膜枪开机立起，放在散热口上一个平底杯子，看杯子是够会跌落。

🔺测试下来杯子晃动比力小，完全不会跌落，假设是更重一些的物品，更是会不变。所以上面两个测试展现了Raynigel那把筋膜枪电机的优势，各人也能够安心购置利用。

噪声

噪声掌握造为筋膜枪利用时各人比力存眷的点，其实就是怕利用时候打扰利用者的心绪，一般市道常见的筋膜枪工做噪声在70分贝以上的居多，偶尔还能碰着80分贝的，利用的时候会特殊吵。好一些的筋膜枪能够做到60分贝以至更低。所以咱们也一路来看一下，Raynigel在更低和更高两个档位的噪声掌握效果。

🔺老王我将筋膜枪推拿头部门尽可能靠近分贝仪的收声位置，测出来的成果都比力抱负，更低档位噪音只要65分贝，就是日常伴侣间交换近间隔说话那么高声音。更高转速档位也仅仅只要69.2分贝，也在70以下。将推拿头分开分贝仪20公分处，噪声明显下降，本来69.2分贝的更高档位也只要55.8分贝，那个间隔差不多就是老王我用筋膜枪推拿大臂内侧时，耳朵到筋膜枪的间隔，完全能够承受。那回功于Raynigel无刷高转电机搭载的最新降噪手艺，而且在电机外还加设了点击缓震网和隔音板，外壳也能够有效吸收噪声，才有了最末我们手上那台静音筋膜枪。公然一分代价一分货，怪不得老王我之前用伴侣几百块的筋膜枪觉得特殊吵呢，本来是没有选对设备。

手机智联

RAY NIGEL不只能够通过手柄停止操控，还能够在华为HiLink APP中停止档位设想及数据统计，不管你手中是苹果设备仍是华为、安卓设备，都能够通过在各大商铺下载华为HiLink，老王我最喜好的是APP里自带的差别部位的操做演示，能够通过曲看的视频快速上手对差别肌肉群停止推拿。

四、总结

此次购置的那款Raynigel筋膜枪，远远超出了我的预期，本来都觉得国外品牌的筋膜枪会很贵，此次看到Raynigel只要以前出头的价格还有加热推拿头的设置装备摆设，实的是比力有性价比，并且做为进门的专业级筋膜枪，不只能够运动损伤后减轻痛苦悲伤、改进我们的活动才能，促进肌肉恢复；即便我们没有大量运动也能够日常平凡用它来加强肌肉力量，削减肌肉萎缩风险，所以那么一把高颜值的筋膜枪，不管你运动与否都值得你拥有。

最初给各人一点筋膜枪利用小贴士，筋膜枪利用时不克不及在长时间推拿统一位置，因为筋膜枪推拿素质上是对肌肉和结缔组织停止的冲击和挤压，假设在统一位置停止长时间的推拿，可能会形成肌肉过度酸痛，以至可能招致组织损伤。一般来说，利用时长不该超越1分钟，而且在推拿的过程中能够不竭地挪动推拿头，推拿差别的部位，以制止长时间在统一位置推拿形成的影响。

喜好我的选举，必然要一键三连哦，我是老王，你们生活好物的移运工，下回见。