中医论头发摄生：肾躲精，其华在发，肝躲血，发为血之余
如今鹤发现象已经不单单是年龄的象征了，而是越来越普及，无论男女老小，都呈现了差别水平的鹤发现象。那种现象给一些人群带来了许多懊恼。那么事实是什么原因形成的那种成果呢?
肾与鹤发的关系
中医讲，肾躲精，其华在发，肝躲血，发为血之余，精血不敷，黑发不生。意思是说毛发的营养固然来源于血，其生气根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表示能从头发上显露出来。头发跟着人的一生，从童年、少年、青年、丁壮到老年的演变，均和肾气的盛衰有间接和密切的关系。
肾对毛发的心理感化次要有三种形式
第一，肾躲精生血液，营养毛发；
第二，肾躲精生元气，激发促使毛发作长；
第三，肾熟知过督脉和精气感化而充养毛发。人体肾精充沛，头发则发育一般，表示为茂密、亮光、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
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肝与鹤发的关系
肝躲血，意思是说血液的一般运营，以及贮躲、调剂，与肝密切相关。只要肝功用一般，全身各脏器及毛发才气得到血液的滋养。别的，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可招致气血运行不顺畅，毛发营养赐与受阻。
血对毛倡议营养感化。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛倡议营养感化。血的运行，一定需要在气的鞭策下，上注于肺，行于经脉之中，平均地散布于全身。“发为血之余”，血气兴旺，则毛发也兴旺，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
因为血气和毛发关系密切，故当各类原因形成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、鹤发等。
头发疾患是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是鹤发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，阐明身体内部有问题了，必需引起高度重视，及时摘取办法，能够制止体内疾患进一步蔓延。
1、两鬓花白——肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾性暴躁或者爱生闷气，常伴随口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
那种情状，食饭时要以油腻为主，能够多食一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。假设口苦、口干严峻，可多食莲子心和苦瓜。情感欠好也是很随便引起上火的。
所以，要连结轻松心绪，停止一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
2、后脑勺鹤发 ——肾气虚
别的有的人后脑勺鹤发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴随小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不顺畅等症状。因为膀胱的次要功用是贮尿和排尿，如许的人不随便憋尿。
膀胱的排尿功用和肾气盛衰有密切关系。肾气充沛，尿液能够及时排泄于膀胱并排出体外，若肾气虚而不克不及固镊，就会呈现肾虚气化不及而引起上述症状。
3、前额鹤发——脾胃欠好
前额鹤发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃欠好的人经常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴随口臭，食欲兴旺，或四肢浮肿、畏冷喜热、小便清长或倒霉、妇女白带清稀而多。
常因气候变冷、食了冰凉食物而引发痛苦悲伤，痛苦悲伤时伴随胃部冷凉感，饮用热胃的食物后有所好转。脾胃虚冷的次要病因是饮食习惯不良，如饮食不节造、经常食冷饮或冰冷的食物引起。再加上生活节拍快，精神压力大，更易招致胃病。
所以需养成优良的饮食习惯，脾胃虚冷病人可多食胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、热胃的调味品，能够调度好脾胃虚冷的病症，恢复安康脾胃。
4、斑白头发——伶俐懊恼多，情感自控差
假设你是斑白头发，那阐明你是一个十分伶俐的人，脑子动弹比力乖巧，在生活中也属于比力随便冲动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，掌握本身的情感才能比力差。
因而懊恼鹤发生。那个时候您就要重视了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜悲伤，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚安康形态。如许的人要学会掌握本身的情感，尽量连结情感的不变。
5、发白须不白——肾虚但奇经八脉没伤
有的人很希罕，头发白了，胡须没有白，那怎么阐明呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须次要是由奇经八脉所主。说到那里各人会问什么是奇经八脉呢？
奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。
奇经八脉是经络系统中的重要构成部门，具有加强十二经脉之间联络，调剂十二经脉气血的感化。十二经脉气血满溢时，可流进奇经八脉蓄躲，十二经脉气血不敷时，可由奇经八脉流出填补。所以有时肾虚但奇经八脉仍是一般的。
假设肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤，那么如许的人表示出来的就是精神欠安，头晕，健忘失眠，重视力不集中，精神不敷，工做没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
身体其它方面表示为：容颜早衰、肤色晦暗、呈现皱纹、色斑、肌肤欠缺弹性;腰膝酸软、不耐怠倦、目力听力弱减、头发脱落或须发早白等。
6、须鹤发没白——任督冲脉受伤
假设胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已禁受伤了，如许的人经常呈现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们能够仇家部的反射区推拿、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。
心肝的反射区在耳垂曲向上四寸，我们天天对着头部的经络各刮五十次，再共同天天泡泡脚，三个月以后你的精神形态就会明显好转，脏腑功用得到修复，那么头发的安康也就有了保障。
由此可见，鹤发与脏腑和经络存在着密不成分的关系，因而说头发是身体情况的晴雨表。意思是说头发是人安康情况的标记和外在表示。
我们面临着恼人的鹤发到底有没有办法防治呢？民间认为：
对峙天天梳头一百下，能够促使鹤发转黑！
对峙食用黑芝麻与黑豆，能够促使鹤发转黑！
中医认为：
对峙头部推拿，能够促使鹤发转黑!
对峙梅花针扣刺，能够促使鹤发转黑!
对峙头部全息刮痧，能够促使鹤发转黑!
对峙重要调整脏腑功用，能够促使鹤发转黑!
梳 头
梳头：古代摄生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”
摄生保健书《清异录》说：“服饵扶引之余，有二事乃摄生大体：梳头、洗脚是也。”
摄生书《摄生动静论》指出：夏三月，每日梳头一、二百下，天然祛风明目矣。”
宋代文学家苏东坡说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
由此可见，历代摄生家均非分特别重视梳头的摄生保健感化。理论证明，梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等感化。可见，梳头不单单是润色头发、美化容颜的小事，仍是关系到防病延年的大事。
因为经络或间接搜集，或间接感化于头部，因而通过简便易行的梳头能够起到疏通全身经络气血、滋养毛发，健脑聪耳，防治头痛的摄生保健目标。
梳头有讲究
梳头很有讲究，不克不及用太密的梳子梳头，抉择粗一点的，更好是木梳，用手也能够。疏头就是头部的推拿，推拿就有推拿的规则，不克不及乱来，必然要畴前额起头，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后枕部的膀胱经。
我们能够摘取五指梳的办法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候要略微重一点，通过指尖来推拿头皮，那关于鹤发脱发都是很有好处的。
仇家部反射区施以必然刺激就能获得显著的成效。人体脏腑的功用是通过什么路子与头部反射区相联系关系的呢？为什么头部存在人体整体的缩影呢？我们究其功用能够回结为以下几点：
一是疏通了人体的经络通路；
二是平衡了人体的阴阳；
三是促进了血液轮回的顺畅；
四是调整了人体免疫功用，增进内排泄的平衡；
五是促进了各脏腑器官之间的彼此协调。其间不是孤立的，能够彼此穿插彼此影响。
总之，我们要重视鹤发现象，要对症本身鹤发的原因，要坚信鹤发是能够防治和改进的，要用准确的手段停止治疗，并通过鹤发现象的治疗还我们安康还我们自信！
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