沉浸在负面情感里，伤肝！食食那菜，转换心绪，还对身体好！

沉浸在负面情感里，伤肝！食食那菜，转换心绪，还对身体好！日常平凡我们都晓得饮酒抽烟，还有熬夜都伤肝，但其实最严峻的仍是负面情感。在有负面情感的时候不如来试试那甘薯苗，鲜美可口，补肝，如许的甘旨又让你从头拥有好意绪。假设是清炒甘薯苗我们还要找主食配着，今天我们就把粉干加进里面一路炒。粉干和甘薯苗都过于清单，那我们就加进烤肠和耗油来提提鲜！如许一份炒粉干可要多做一些，心绪好了熙然胃口也大，预备一口大锅，一路开看看怎么烧吧！

烤肠薯苗炒米粉

By乐儿6395

配料：

米粉300克、甘薯苗250克、烤肠50克、花生油10克、精盐1克、黑胡椒酱5克、生抽5克、姜3克

烹调步调：

1.提早用清水浸软米粉

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2.预备好甘薯苗和烤肠

3.烤肠切丝，姜切碎，甘薯苗洗净

4.热油锅，加进姜末爆香

5.加进烤肠炒至熟

6.盛出

7.随即加进甘薯苗炒至断生

8.加进米粉，加盐

9.加进黑胡椒酱和生抽，炒匀

10.加进烤肠丝

11.炒匀即可

烹调小贴士：

如何选购米粉：1、看起来越通明的阐明里面加的食用胶越多，有的看起来像玻璃，如许的米线是属于比力好的了，如许的米粉的口感是特殊超卓的了。2、一般的米做的米粉，必然加有添加剂，因而我们就要重视起来了，假设发现是很白的米粉，那添加剂有可能含量较多，要小心重视。3、一般米粉机做出来的米线都是不但滑的，或多或少城市有一些如“毛刺”之类的，但是为了填补那个缺陷，人们研究出来一种喊做改进剂的工具，所以各人看到的米粉都很滑。

你还晓得怎么做甘薯苗吗？