如许的家庭版烧烤，女儿说：比外面的还好食！关键是更安康！

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女性伴侣可能每个月城市有几天特殊馋，特殊想食辣。碰着三更想食，点外卖花钱多不说，关键是那油是反复利用的，不安康。

今天的午餐：烧烤、米饭和西红柿炒鸡蛋！

下面分享我家庭版烧烤的造造步调：

【食材】：一根烤肠，一把金针菇，一个土豆，一张豆腐皮，两个鸡小胸，半块老豆腐。

【配料】：炸鸡粉，胡椒粉，烧烤料，干辣面，盐，便宜油辣椒。

【造造过程】：

1，将所有食材都清洗清洁，土豆切片(不宜太厚），豆腐切成小块(不宜太厚，太厚欠好进味），豆腐皮切生长20cm，宽2cm摆布的条。

2，鸡小胸对半剖开，切成块，用适量的料酒、酱油、盐、胡椒粉和姜丝搅拌平均腌造十五分钟，挑出姜丝，加进适量炸鸡粉拌匀备用。

3，烤肠对半切开，在肠体上改些如许的(下图）花刀。

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4，将少许金针菇半数，用豆腐皮条卷起，不要卷太松噢！

5，起锅烧适量的油，油热改中小火，依次加进食材，煎至一面金黄，再翻面陆续煎黄煎熟，逐个出锅拆盘。

6，趁热，平均撒上适量的盐、辣椒面、烧烤料，最初刷上便宜的油辣椒，撒些白芝麻更香。

一份简单的家庭版烧烤就造造完成，耗时不多，过程简单，绝比照外面买的好食、安康！想食的伴侣，能够试一下。

以上图文均属于本人。图片无滤镜和美颜，但味道特殊好！