///合适女生饮的摄生花茶 ///

春为四时之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回热，万象更新，生气盎然。

一年之计在于春，春季是天气转热、万物苏醒的季节，也是阳气生发的时节。中医认为，春天多饮点花茶，能够将体内郁积整个冬天的致病邪气都散发出来，搀扶帮助身体阳气生发，让身体处于更佳形态。

春季摄生以春令之气、升发疏畅的特征，重视保健体内的阳气，使阳气不竭而渐旺起来。

///合适女生饮的摄生花茶 ///

◉ 玫瑰花茶

具有理气解郁、活血散淤、调经行痛的成效，可用于肝胃气痛、肝风头痛、肺病咳嗽、胸膈满闷、乳房做胀、月经不调、脘胁胀痛的治疗。肃清宿便、活血调经的效果。

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◉ 菊花茶

菊花性微冷，具有散风清热的成效，能够改进风热伤风招致的头痛发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕、咳嗽痰黏等症状。菊花回肝经，能够平肝明目，关于肝阳上亢招致的头子眩晕、舌红少津、眼目昏花、目赤肿痛等症状有必然的调度感化。此外，菊花有解毒之效，可以按捺多种致病菌，适用于治疗疮痈肿毒。

///花茶简单冲泡小常识///

花茶在冲泡时，先用滚水将玻璃杯烫洗清洁。随后玻璃杯中投进3~5g的花茶，菊花茶注进100℃的开水，2分钟摆布后花茶就能饮用了。玫瑰花茶的冲泡水温凡是为85℃摆布，冲泡效果口感更佳。