在极限挑战中诠释女性力量

来自西安的她，创造了华人女性初次无氧攀登8000米级雪山的纪录，也成为“无氧登峰亚洲第一女性”。攀登中，她履历过存亡，山顶上的另一番光景，成为她不竭的动力，而不竭摸索和打破“不成能”的精神，也为她的人生增添新的注脚。

一句话的力量

她喊何静，本年35岁，上大学期间受教师的影响，逐步喜好上了户外运动。10余年间，何静完成了从短间隔的徒步到长间隔的穿越，从低海拔雪山到高海拔珠峰的攀登。一路走来，她不竭打破自我心理和心理的极限，积极逃求与天然间接对话的体例，在爬山的过程中看到另一个世界。

2012年春节，有伴侣组织攀登四姑娘山。此次，何静全程没有照顾任何爬山专业设备，仅靠本身耐力和体力完成了那场攀登，而身体也未有任何不适反响。

“登顶时正都雅见太阳升起来，实的特殊美，是我历来没有见过的光景。”回想起那天的日出，何静意犹未尽。

同年10月，何静前去甜肃，攀登通明冰川——梦珂山，途中虽遭遇队友受伤，但她仍然不变发扬，一步一个脚印登顶梦珂山。同业的一位大哥鼓舞何静：“你有登珠峰的潜力。”那一句话，像一颗种子，静静种在何静的心里。

尔后的10年来，登上珠峰不断是她的目标。何静说：“爬山的魅力就在于它的不确定性，那种不确定性随时城市带来生命求助紧急，但那也倾覆了我过往循序渐进的平平生活。”

感悟生命的意义

爬山是意志力的考验。为了无氧登峰，何静把连结体能刻进“DNA”里，只要有时间她就磨练身体。从2014年起头，每周至少3天，天天5点起床跑步10公里；市内通勤只要间隔容许，她都是骑自行车出行；每周包管参与30公里越野赛……

2016年10月4日，带着梦想与神驰，她胜利登上了人生第一座海拔超越8000米的雪山——世界第六顶峰、8201米的卓奥友峰。整个攀登过程中她只用了一瓶氧气，之后她便萌发了一个疯狂的念头——无氧攀登8000米级山岳。

无氧爬山就是在爬山过程中不利用辅助氧气，海拔在超越6500米时，氧气将变得极其稀薄，在8000米以上时，含氧量只要5.67%，唤吸4次才相当于平原一次。与其说8000米级雪山的攀登是一种体力运动，不如说是一种精神运动，特殊是无氧攀登对本身的浩荡挑战，不只要在充满千难万阻的前提下战胜高空飓风、极度严冷、缺氧和雪崩、冰崩、滑坠等带来的求助紧急，也对小我体力、体能和意志力等都有极高的要求。

就如许，在颠末无氧攀登前的艰辛拉练和适应操练后，2017年9月25日11时，何静胜利无氧登顶玛纳斯鲁峰，创造了第一个华人女性无氧攀登8000米级雪山的纪录。2018年5月15日，颠末15个小时困难攀登，尼泊尔本地时间8时30分，何静胜利无氧登顶马卡鲁峰；2022年5月14日，她胜利登顶珠峰，一次次创造了无氧登顶的奇观……

只要生命还在陆续，攀登的脚步就不会停行。全世界8000米以上的雪山有14座，何静已胜利登顶9座。

“人痛过，所以眷恋幸福；病笃过，所以爱护保重生命。”在日志里，何静娓娓道来那些年攀登带来的感悟，她说：“灭亡是一种提醒，意识到生命的懦弱，才会勤奋让本身活着的每一刻都有意义。”

在8167米顶峰唱响《歌唱祖国》

“假设老天陆续眷顾我，我方案两年时间完成剩余5座8000米雪山的无氧攀登之旅。”说起将来，何静掷地有声。

一路走来，无氧攀登已然不行是何静的小我喜好，更是做为中国人的一种任务。“我想做为一个中国人填补我们在无氧8000米那个范畴的空白，谱写中国人奋不顾身的民族精神。”她说。

何静还分享了一段令她难以忘怀的履历。2021年10月1日，何静再次无氧胜利登顶世界第七顶峰——道拉吉里峰。站在空气极其稀薄的8167米的高峰，何静为祖国母亲送上了一份国庆祝福。一首《歌唱祖国》飘荡在喜马拉雅山脉的雪窖冰天中，她骄傲地举起五星红旗，录下了那段贵重视频。

在高峰接近零下40摄氏度的温度前提下，没有氧气面罩，冷冷的空气间接进进肺部，那种针刺般的痛苦悲伤，只要履历过的人才懂。有一次何静和外国人一路攀登，当得知何静是无氧攀登8000米雪山时，他们非常骇怪：“成年男性都很难做到，但你做到了。”

闻名爬山家、陕西登顶珠峰第一人、持续十年被中国户外界誉为“十大户外人物”的蒲伟如许评判何静——做为攀登者中的后起之秀，何静代表了一股年轻的力量。无氧攀登超越8000米雪山，那需要不竭挑战自我的力量，而当下社会也需要那股向上的力量引领。

时至今日，回想起第一次登顶时的形态，何静说：“那一刻实的特殊平静，固然往之前我心潮澎湃，通宵难眠，但完毕之后，反而很平静，没有任何唉声叹气。”

文/记者 王甜甜 图/受访者供给（材料图片）