牙结石又硬又臭怎么办？过来人教你三个步调，大片牙石一刷全掉！

为了清理牙结石，我实是没少踩坑，用了无数的牙膏/牙粉都效果甚微，后面仍是我一个跟我有同等履历的伴侣，给了我一些他的祛石体味，我那才彻底在2个月后把牙结石清理清洁了！

得到那些办法后，我就起头操做，本身也总结了一些体味，一路来用，有了标的目的整个往牙石过程十分顺利，做为过来人，我很愿意分享我的体味，全数都放鄙人面了，有需要的自取即可哦！

办法一、利用牙粉刷牙！

我用的那个“欧丹锦牙粉”就是医生选举给我的，说那个牙粉的次要成分比力简单，没有什么人工色素，最重要的是里面的还含有钙成分，能强化牙齿骨骼，所以说，不消担忧会损坏牙釉量。里面还含有珍珠粉美白配方，能够美白牙齿，此中苯甲酸钠可以足够化解牙齿外表的牙结石，同时还包罗了碳酸钙，能够庇护牙齿安康。

我其时用了差不多快一个月吧，就发现刷牙的时候有像砂砾一样细碎的牙石被刷掉，后来的一段时间里，大大小小的牙石都起头陆陆续续的脱落。第二盒牙粉快用完的时候，我照镜子就发现牙石就被彻底肃清清洁了。

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后期我又在淘宝回购了几次那个牙粉，日常平凡就和牙膏瓜代着来刷牙，如今过往快一年了，口腔形态也不断很不变！

办法二：利用巴氏刷牙!

别再随意戳两下就完事儿了，想要脱节牙结石就给我好好刷牙！我其时是在网上找到了那个巴氏刷牙法，每次刷牙都是根据上面的那个详细操做办法对峙刷够3分钟。

假设有跟我一样懒得计时的，就换成电动牙刷吧。电动牙刷能刷到通俗毛刷刷不到的处所，清洁感化更强!

办法三、利用牙线

除了天天迟早认实刷牙之外，牙缝的清洁也不克不及漠视，牙线能够搀扶帮助清洁口腔里面的细菌以及食物残渣之类的，也是能够从素质上避免牙垢、牙石的构成。重视！牙线要抉择细一点的，垂曲牙缝上下挪动清理牙缝，本身要掌握好力度哦，不要伤到本身。

要晓得，我四、五年的牙结石都被处理了，活生生的例子就在那呢!各人赶紧动作起来吧！