想要预防老年痴呆，那就成为“老顽童”吧

经常有人说，白叟应该消停点，忙碌了一辈子，老了就待在家里好好歇息。

那种看点是错误的，“玩”是与生俱来的本性，老年人“爱玩”“会玩”，对身心安康十分有益，还能预防老年痴呆，而且玩是一种延缓衰朽的妙方。

良多人人认为“人越老就得越稳重”，但成为“老顽童”更能让人感触感染到晚年的意义。

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白叟为什么要多玩

纵看世界上出名的高寿白叟几乎都喜好玩。

世界闻名科学家牛顿年老后，最喜好用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那灿艳的色彩总能让他如痴如醒;闻名经济学家于光远更称本身为“大玩学家”，喜好玩各类各样的电脑游戏。

美国医学专家研究发现，50岁以前玩成人益智玩具的人，患老年痴呆症的比例只要32%，白叟玩具不只能活脱手腕、腰肢，还有益智功用，延缓思维退化。

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白叟应该怎么玩

每个白叟都能够根据本身的情况抉择差别的弄法，腿脚未便的能够约人下象棋，闲暇时间上彀聊天、拍抖音，把本身的人生观点与年轻人分享；

喜好居家的能够在家种种花，本身在家造造挂饰靠垫、粉刷墙壁。

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怎么玩能预防老年痴呆

觉得记忆力下降，脑子变痴钝的能够在报纸上玩“找差别”、“走迷宫”等游戏;也能够买木造琴、小鼓击打玩具来玩，可有效刺激反射神经，削减痴呆风险。

良多白叟喜好学十字绣，因为学十字绣能做到手眼脑并用，不只能活脱手脚，还能磨练大脑，动脑多了，老年痴呆风险也就低了，绣出好的做品还能为白叟带来很大的成就感。

人到老年仍赤子，一片无邪见本意天良。人到老年，必然要学会做个朝气兴旺的“老顽童”。