小孩DHA什么牌子好？宝宝DHA选购干货都在那了
“选鱼油好仍是藻油好？”
“选T油好仍是S油好？”
“选含量高的DHA好仍是配方全的DHA好？”
“选滴剂的DHA好仍是胶囊的DHA好？”
良多宝妈宝爸在给宝宝选购DHA的时候，其实都搞不懂上面的几个问题，我刚起头给我家宝宝选DHA的时候，跟大大都家长一样。
因为越来越多的宝爸宝妈起头对孩子脑部和目力发育起头重视起来，所以今天我做为过来人，就给新手爸妈们收些招，弄清晰事实怎么给宝宝抉择合适的DHA，进步填补效率。
一、宝宝DHA选鱼油好仍是藻油好？
起首我们来看一下藻油DHA和鱼油DHA的区别：
1、来源
藻类DHA：来源于纯动物微藻类，间接从海洋单细胞藻类中提取，未颠末食物链传递，会比力纯净。藻油DHA相对愈加不变和平安，合适孕产妇和婴幼儿食用，不容易过敏。平安无污染。
鱼油DHA：次要来自深海鱼类。从鱼类脂肪中提取，通过食物链的积存，潜躲重金属铅和汞的积存污染问题，可能会对宝宝神经系统形成损害。
2、成分
藻类DHA：DHA高纯度，EPA含量无或极低。
鱼油DHA：含有DHA和EPA，DHA：EPA=4:1或5:1。
EPA，良多人对它应该也很目生，它具有清理血管的，降血脂的感化。但是其实不合适宝宝的身体吸收。
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3、纯度
藻类DHA：取自纯天然海藻原料精造，间接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净。
鱼油DHA：来源鱼类，鱼类以含DHA的海藻为食，大鱼又食小鱼，鱼体内就富集了DHA，成分较复杂。
4、味道
藻类DHA：取自纯天然海藻，动物性DHA，先辈抗氧化配方，口味天然，不容易出腥味，随便被人体吸收。
鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最末产物的口感及风味，宝宝一般会比力难承受，很大水平会排斥不食。
5、适用人群
藻类DHA：合适婴幼儿及妊妇，不含EPA，吸收更好，可以促进宝宝的大脑和目力发育，使宝宝加倍伶俐。
鱼油DHA：深海鱼油提取的DHA更合适老年人、成年人，因为EPA具有降血脂、稀释血液的感化，能为老年人降低血脂及稀释血液稀薄度。
看完区别后，列位宝妈们应该晓得了，给宝物抉择DHA，仍是藻油DHA更好，因为藻油DHA比鱼油DHA更易被人体吸收，更不变、更平安，更合适妊妇和婴幼儿食用！
二、选T油好仍是S油好？
从上面内容我们能够得知，婴幼儿更合适食用藻油，但是DHA藻油还有T油和S油之分，又该怎么选呢？
1、T油是藻类DHA中更优量的，间接从海洋单细胞双鞭甲藻提取，未经食物链传递，平安无污染，不含任何色素（天然通透色），抗氧化才能强，随便吸收。
具有临床尝试陈述撑持（针对婴幼儿大脑和目力的发育有所搀扶帮助），DHA纯度及含量高，根本是不含EPA。
有国度律例撑持，婴幼儿营养食物中仅限T添加油，合适于妊妇（胎儿），婴幼儿的人群。
2、S油间接从海洋单细胞裂壶藻提取，未经食物链传递。平安无污染，不含任何色素，吸收好，抗氧化才能一般，久放易沉淀。
开发的比T油晚，暂无婴幼儿临床陈述撑持。DHA含量及纯度仅次于T油，EPA含量1-3%。有一种藻油DHA味道。
有国度律例撑持，能够在各类食物中添加。只合适于除婴幼儿（胎儿）的所有人群。
综上所述，假设是想要给宝宝填补DHA，更好抉择T油！
三、给宝宝抉择DHA选含量高的好仍是配方全的好？
其实，含量高的DHA和配方全的DHA各有特色：
关于DHA的含量，选购办法如下：
更好抉择含量≥100mg（最小服用单元DHA含量）。
目前市道上的DHA产物一般最小服用单元的DHA含量在50mg-200mg摆布。假设产物没有标留意见本身计算。
也能够根据世界卫生组织关于DHA的每日选举摄进量填补：
2岁内：100mg摆布
2~4岁：100~150mg
4~6岁：150~200mg
6~10岁：200~250mg
妊妇及乳母：不低于200mg
成年人：EPA+DHA天天可承受的摄进量范畴为250-2000mg。
至于DHA抉择含量高的仍是抉择配方全的，良多复合配方随便降低DHA的含量，所以尽量抉择配料清洁，其他添加物少的DHA产物。
三、DHA是选滴剂的好仍是胶囊的好？
DHA剂型有液态、粉状、胶囊/软胶囊。胶囊则为大部门DHA产物的抉择。
滴剂和粉剂DHA更合适小月龄的宝宝，但是滴剂随便被氧化变量，所以在给宝宝服用后必然要保留好，否则只会保留不久，浪费钱。
其实胶囊/软胶囊是保留DHA的更佳形式。DHA从海藻中提取形态是液体，做成胶囊外形是更好的阻隔空气的包拆体例，不随便氧化，能够保留更久。
总的来说，胶囊型DHA是更好的抉择。假设宝宝太小，确实存在食用困难，能够剪开胶囊再喂给宝宝食用。
四、小孩DHA什么牌子好？有没有什么好的选举呢？
说了那么多，必定有许多宝妈们想要领会，有没有什么好的品牌选举，因为宝宝DHA产物其实是太多了，良多宝妈挑花了眼都抉择不出一款合适宝宝的DHA牌子。
其实抉择DHA产物时，一般只要正规消费是没有什么问题的，国产的进口的都能够。许多宝妈会喜好买进口的DHA，当然，西方国度利用保健品的汗青比我们悠久，对营养品的研究也比我们更深，从手艺积存的角度，他们的产物一般都是不错的。
不外重视了，国外欧美人用的产物纷歧定合适我们，因为他们的体量跟我们黄种人天差地别，好比他们生完孩子后不消坐月子，终年饮冷水等等，那关于我们来说底子受不了，宝宝也一样。
所以在抉择进口DHA的时候，要考虑体量差别，好比埃森美DHA藻油就是一个十分合适中国宝宝服用吸收的进口货。
我为什么说它十分合适我们的宝宝服用吸收呢？
起首，埃森美DHA藻油原料便选自T油，几乎不含EPA，所以更合适宝宝利用。
然后，是它为了进进中国市场，在产物研发上废了很多功夫，找了北京大三甲病院儿科专家和他们那边的北美专家做了科研协做，根据中国宝宝的体量和发育特征，在北美原始配方的根底上做了科学配比，所以产物会更合适中国宝宝的肠道吸收，温暖天然，不会刺激孩子的肠胃。
含量也十分高，每一粒含150mgDHA，其他大都产物都是只含100mgDHA。配方也很简单，没有其他参差不齐的添加剂，简单确保了产物的平安，所以能够安心给孩子食。
总的来说，如今的DHA是个比力成熟的产物了，大大都正规的产物都能够，假设列位宝妈们仍是不知从何选起，埃森美是个还不错的抉择。