春天,“树上4鲜”记得食,鲜美清香营养高,错过又要等一年
春天,记得食“树上四鲜”。它味道鲜美,香气扑鼻,营养丰富。错过就得再等一年
刚刚进春,万物苏醒,大量蔬菜、野菜等上市,惹人注目。春天,在各类时令菜肴中,选举各人食“树上四鲜”。不要错过它。它味道鲜美,香气扑鼻,营养价值很高。它滋养身体。假设错过了,就得再等一年。
1.香椿
只如果春天,香椿天然是少不了的,并且价格更是不菲,几十只猫,也算是贵菜了。然而,因为其无与伦比的甘旨,成为了良多人“求之不得”的食物。再贵的工具,春天也要试试鲜。
【香椿炒蛋】
配方:香椿、鸡蛋、盐
香椿多洗几次,更好先用盐水泡一会,然后烧一锅水,把香椿焯一下,焯至变绿,捞出切碎。鸡蛋打进碗中,加一勺盐,与香椿拌匀。锅里放油烧热,倒进油锅炸至变硬,然后炸成小块,捞出油锅。
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2、枸杞芽
枸杞芽其实没有那么好食。食的最重要的是“别致”。常食有很好的滋补感化,还有清肝明目之成效。最简单的做法就是炒着凉着食。
【枸杞苗炒蛋】
配方:枸杞芽、鸡蛋、葱、盐
枸杞芽用盐水浸泡10分钟,然后沥干水分,将鸡蛋打进碗中,锅中油烧热,将鸡蛋煎熟待用。再次倒进油,加进葱花炒香,再倒进枸杞芽搅拌至破烂,再倒进鸡蛋,加进适量的盐,搅拌平均即可食用。
3、槐花
槐花,我如今还看不到,不外过一会我就得赶紧往食,因为花期比力短。槐花的香味很浓,能够做成槐花小麦冰淇淋。
【清蒸相思饭】
配方:槐花、面粉、玉米面、大蒜、盐、糖、鸡精、生抽、醋、香油
槐花摘洗清洁,沥干水分,然后放进2勺面粉和1勺玉米面,拌匀后展在蒸布上。锅里加水,烧开后开火,蒸10分钟,就能够出锅了。蒜末加盐、糖、鸡精、生抽、醋、香油拌匀后浇在槐花上,或间接蘸着食。
4.胡椒芽
花椒凡是热炖或油炸食用。花椒十分清新,抵消脂有很好的效果。它能够被认为是一道农家菜。大鱼大肉食了良多,来一盘,实香。
【炸花椒芽】
配方:花椒芽、面粉、鸡蛋、盐、花椒盐、食用油花椒芽洗净后,过水,打进2个鸡蛋,拌匀,再倒进面粉,搅拌成糊状,最初加少许盐调味。锅里放油烧热,把花椒芽一颗一颗放进,起头炒。炸至金黄,再炸,捞出撒上盐和胡椒粉即可食用。