紫霞仙人道是什么？

紫霞仙人道是一种修炼办法，次要传播于中国道教中。据传，紫霞仙人道是由唐代道士李靖所创，后由唐代道士张三丰传承，并在明代由道士王重阳进一步发扬光大。紫霞仙人道的修炼目标是通过修炼道法，到达长生不老、飞升仙界的境界。

紫霞仙人道的修炼办法次要包罗内丹、外丹、行功和神通四个方面。此中内丹是指通过调整身体内部的阴阳气息，使之到达平衡形态，进而构成内丹，以进步身体的自愈才能和抵御力。外丹则是指通过饮食、药物等外部手段，来调理身体的阴阳平衡，以到达修炼的目标。行功则是通过打坐、呼吸、运动等体例，来调理身体的气息和精神形态，以进步身体的能量和灵敏度。神公则是指通过修炼道法，使本身拥有奇异的才能，如霎时挪动、把持风雨、通灵等。

紫霞仙人道的修炼需要具备必然的道德涵养和精神本质，如慈善心、谦善隆重、忍受力等。同时，紫霞仙人道也是一种持久的修行过程，需要持之以恒地修炼，方能到达预期的效果。

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