什么是分离及分离焦虑症？

别离是指一小我与其依赖关系的人或事物别离的过程，而别离焦虑症则是在别离时产生的过度焦虑、恐惧和抵御的疾病，常见于儿童和青少年，但成年人也可能遭到影响。

别离能够是暂时的，例如分开家庭去游览或上学，然而，当别离不再是暂时的，而是成为持久的或永久的，如父母离婚、亲人逝世或搬场等，就会引起情感和心理反响。

别离焦虑症的症状包罗：回绝上学或分开家庭；惧怕被零丁留在某处；担忧父母等亲人的平安；惧怕被绑架或失踪等。那些症状可能会招致身体痛苦悲伤、头痛、腹胀等不适感，并且会影响到日常的进修和社交活动。

治疗别离焦虑症有多种办法，常用的包罗征询、行为疗法、药物治疗和认知疗法，此中心理疗法是最常用的办法之一，包罗认知行为疗法和行为家庭疗法等。

需要留意的是，治疗别离焦虑症需要必然的时间和耐心，需要与专业心理医生亲近共同，以便采纳更佳治疗计划，最末进步抗压才能和自我调理才能。

总之，别离及别离焦虑症关于个别的身心安康有着重要的影响，需要通过科学的办法停止治疗和缓解。