雷修及雷修佛是什么？
雷修是藏传释教中的一种修行体例，通过冥想和认知理论帮忙修行者到达不雅照心里的目标。雷修佛是一位受人们尊崇的觉者，被认为拥有聪慧和慈善，以及对人类和动物的深切存眷。
雷修的汗青和布景雷修起源于10世纪的西藏，由那洛巴在密宗传统中开展而来。那洛巴将雷修视为本身修行道路的核心，因为它可以使人们洞察素质并超越妄念。雷修的传统手艺包罗瑜伽、呼吸和冥想，旨在帮忙修行者控造思维和情感。
雷修在20世纪中期传入西方，成为了现代心理学和奥秘主义的中心研究对象。雷修也被认为是冥想运动、身心安康和身心整合的一种办法。
雷修的理论雷修的理论凡是涵盖以下三个方面：
1. 冥想：通过冥想改动思维形式和情感形态，从而到达对心里和外部情况的不雅照。冥想的过程中，修行者需要集中留意力，放松身心和平衡呼吸。
2. 认知理论：通过认知理论，发现本身的负面设法并寻找其根源，从而改动负面思虑形式。认知理论的过程中，修行者需要培育自我察看和自我阐发的才能。
3. 自我察看和行为调整：通过自我察看，修行者能够发现本身的负面行为形式并寻求改动。当修行者发现本身的坏习惯时，能够通过行为调整逐步改动本身的行为形式。
雷修佛雷修佛是一位被藏传释教徒尊崇的觉者，他被视为聪慧和慈善的象征。雷修佛按照传统教义，曾经率领奥咸尼奥秘教派，在寺庙中传授雷修和其他密宗修行手艺。
在藏传释教中，雷修佛也被认为是动物界的庇护者。传统上，他会庇护野生动物免受人类的危险，并鼓励人们庇护情况。
结论雷修是藏传释教的一种修行体例，通过冥想和认知理论帮忙修行者到达不雅照心里的目标。雷修佛是被尊崇的觉者，被认为拥有聪慧和慈善，以及对人类和动物的深切存眷。不单单是宗教修行，雷修也有助于心理安康、身心平衡和身心整合。
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