“沙盘游戏”帮大家缓解压力

“沙般游戏”帮各人缓解压力

一沙一世界，一花一天堂。为帮居民和社区工做人员释放压力，感触感染生射中的积死力量，2月20日，老军营街道劲松社区开展“安康相伴 幸福同业”沙般游戏活动。

“请各人闭上眼睛，用双手感触感染沙子……”当日，居民和社区工做人员围着沙盘而坐，跟着心理征询师的引导，用双手感触感染沙子的细腻，使心渐渐地平静下来。随后，各人根据本身的感触感染，随意挑选喜好的沙具摆放在沙盘中。有的选了心爱的卡通形象人物，有的选了猫咪，还有的抉择了房屋。

沙具摆好后，心理征询师组织各人依次分享摆放时的感触感染，讲述沙盘中的故事。每小我的故事都纷歧样，各人敞高兴扉分享着心里设法。小小的沙盘投射的却是差别的人生故事，也承载着各自的期看和神驰。

“爱就是采用和理解，起首要采用本身，关心本身……”心理征询师的总结让各人感触感染到撑持，心里的压力也在如许的过程中悄悄释放。

“如许的活动不只让人放松，还感触感染到积极的力量。”听到居民的反映，社区负责人表达，社区的心理驿站将会继续组织类似活动，为各人解压，帮各人静下心来摸索心里世界，连结愈加阳光安康的心态。

来源：太原晚报