泰有爱·心之桥：“熟悉自我，改良关系”沙盘游戏团辅活动

“泰有爱·心之桥”社区心理安康办事平台项目在泰州市民政局和姜堰区民政局的鼎力撑持下，继续为办事社区的广阔居民和社区工做人员供给各类专业化心理安康办事。

2023年4月上旬，项目团队清逸心理的征询师别离来到南苑、锦都、河东社区，带社区工做人员一路，停止了一场“深进摸索自我，改进人际关系”的团体心理沙盘活动。

在生活中，我们免不了会呈现与他人沟通交换的情状，但我们也许经常会感应启齿用语言交换清晰是不随便的，所以我们能够借用沙盘那个东西，用沙具来造造做品。

团体沙盘是指有必然规则限造的团体沙般游戏办法。在团体沙般游戏过程中，心理征询师的次要使命是营造一个宽大、平安的觉得和气氛。征询师的角色是做为见证者和促进者存在于团体沙盘中的。通过成员对规则的遵守情状、沙具的拿取和摆放位置等特征来发现其人格特征。同时，关于改进团体的人际互动、促进团体和个别生长都有很好的效果。

团体沙般游戏起头前，征询师详尽地告诉了团体成员，沙般游戏情况的平安和庇护性。接着，介绍了沙般游戏游戏体例与规则：让参与活动的成员抽签决定摆放的次序，每人每次能够动沙、摆放一个玩具或者一套玩具，不准拿走他人的玩具，但是能够挪动，假设挪动了本身的玩具或者他人的玩具则本轮不成以再放玩具。

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活动停止了三轮，教师别离让团队成员抉择本身最喜好的沙具、能够代表本身的沙具、最不喜好或者厌恶的沙具来停止摆放。一起头团队成员大都按本身的设法各自为阵，沙具安排也相对无序；之后有团队成员起头重视和根究其别人的做法，并共同别人摆放的体例停止放置。造造完成后，教师让团队成员各自分享抉择和摆放沙具时的设法，以及对别人摆放沙具的感触感染。一位社区工做人员分享说：一起头感触感染沙子，觉得是不成控的。后面抉择沙漏，觉得时间是不成控的。

团队中的每小我的性格特征一定是差别的，起头时各人会根据本身的设法构建场景，渐渐地，成员起头存眷到其别人的做法并调整自我来停止共同。最初，通过讨论与分享对统一幅做品的差别感触感染，可以理解、发觉和采用“本身没有意识到的，他人与本身差别”的无意识，那不只是思惟的碰碰，也是一次进修和朝上进步。

在生活和工做中，人际交往是我们必可制止的，以至占据我们生活的严重比例。因而，学会更好地与人交换交往是至关重要的。我们通过沙般游戏传达给列位：懂得从他人的角度根究，平衡好己与彼关系，才气最末收获优良的人际关系。