党波涛：孩子迷恋手机游戏怎么办？

5月20日，华中师范大学副传授、华大新父母教导研究院施行院长党波澜在新父母在线视频号曲播间为黄冈市家长和教师做了题为《孩子沉沦手机游戏怎么办？》的曲播课，超越10万家长和教师看看了曲播。下面是曲播课实录整理：

自从孩子迷上电子游戏以后，张密斯10岁的儿子就不爱出往玩了。起头张密斯还很高兴，为鼓舞儿子，还给儿子购置了许多进修软件，期看对他进修有所搀扶帮助，但一个学期下来，儿子的功效却下降了许多，那时她才大白本来是儿子玩电脑游戏上瘾了。

确实，手机和电脑在大大激发孩子们猎奇心的同时，也带来了一些隐患，正如那位密斯的儿子沉沦游戏耽搁了时间，影响了学业一样。家长要晓得手机和电脑并不是“有百利无一害”，游戏是把“双刃剑”，孩子因自控才能差随便沉湎此中，所以家长要防患于未然。次要做到以下几点：

如何避免孩子沉浸手机（切忌不要强势打压，产生背叛感，会拔苗助长）

1、手机不是玩具。良多家长把手机当做玩具，从小给孩子玩，当孩子沉沦上后，再制止就晚了。因而，不克不及把手机当玩具，更不克不及把玩手机当做进修或测验奖励。关于利用手机，幼儿园和小学阶段不给孩子买手机。初中能够买手机，但必需造定手机利用规则，不遵守就充公。

2、假设用手机，父母要和孩子一路用。好比操纵手机app往停止亲子进修，一路娱乐。目前3-6岁幼儿早教类app较多，合适孩子的进修。6岁以上会员一些拼音识字成语故事等app供孩子进修（益智类，常识类）。家长可与孩子一路进修，多了陪同，促进感情。

3、家长以身做则。想要让本身的孩子不沉浸于手机，家长要起到以身做则的感化。良多孩子沉浸手机就是从家长沉浸游戏引起的。假设家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中城市遭到潜移默化的影响。所以教导孩子，起首家长本身要做到，给孩子树立楷模。

4、让孩子领会玩手机优良的危害。① 影响目力② 孤立不肯社交③影响情感④影响身体发育⑤对孩子进修和认知才能有影响。

5、磨练孩子便宜力，学会自我治理。在玩手机那件工作上，需要把造定例则的权力往交给孩子，然后把监视施行的功用留给本身。有些孩子玩手机，爸妈不免会担忧说孩子沉湎。我觉得与其把担忧闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。跟孩子聊的姿势，能够是：你玩手机我其实不会反对，但是我期看你能够本身往造定一个规则，往更好的停止自我治理。也就是让孩子本身来说，他怎么玩手机。好比，有的小孩儿说天天做完功课，能够玩儿半个小时，有的小孩儿说我天天睡觉之前能够玩20分钟。但是，那个规则需要让孩子本身往造定。否则他就酿成了父母的一种高压政策。自我治理的觉得，是赐与孩子一种自我效能感和自律的觉得。那种自在度是纷歧样的。施行也是父母需要往看到的一个鸿沟。就是，当那些规则被造定出来之后，往监视他从始到末的施行，那个也长短常十分重要的。

6、多些亲子陪同。贫乏亲子陪同的孩子随便沉浸手机，玩手机游戏成瘾。好比留守儿童。但凡做好亲子陪同的孩子，玩手机成瘾的很少。

7、转移重视力。假设孩子沉浸于玩手机，是因为他对其他的喜好不感兴致，假设你安放丰富的娱乐节目，转移孩子敌手机的兴致（家长能够把本身小时候玩的游戏教给孩子哦）家长要培育提拔孩子多种喜好，而不单单是玩电脑游戏。能够鼓舞孩子积极参与体裁活动和户外活动，加强同父母、教师及同窗的感情交换。

万一孩子得了“手机游戏依靠征”，家长也没必要惊慌，能够鼓舞孩子积极参与社会活动，削减上机时间，逐渐走出依靠的暗影，或到专业的心理征询机构逃求搀扶帮助。