大脑智力游戏APP能预防认知症吗？

“大脑智力游戏对改进老年认知障碍、预防认知症，既没有科学根据也没有现实意义”。美国和日本的认知症专家们在世界上最有名看的科学杂志《Nature（天然）》和《美国医学会杂志(The Journal of the American Medical Association,JAMA)》上颁发论文责备部门商家为了向中老年人群体推销大脑智力游戏机和大脑智力游戏APP而言过其实。美国斯坦福大学老龄化研究中心ー(Stanford Center for Longevity)的传授劳拉.卡斯滕森(Laura Carstensen)指出，那些所谓大脑智力游戏能够阻遏阿尔兹海默症的开展的主张是违背良心的论调，因为完全没有那方面的科学证据。

在证明“大脑智力游戏对改进老年认知障碍、预防认知症，既没有科学根据也没有现实意义”方面，最为闻名的实证研究是美国阿拉巴马大学心理学系主任嘉灵波尔为首的团队对2832位老年人开展的为期数年的跟踪研究，那项科学研究发现，老年人长时间玩大脑智力游戏，固然能够进步玩游戏的分数，但是没有发现他们的认知功用因而而有所改进。另一方面，许多专家指出大脑智力游戏APP无法实现适老化设想，就像许多家长担忧孩子长时间玩手机游戏伤眼睛一样，手机屏幕上的游戏对因为年迈而视觉才能下降的老年人同研危害不浅。

世界卫生组织WHO在2019年发布了《降低认知功用下降和认知症风险WHO指南（Risk Reduction of Cognitive Decline and Dementia）》，专门选举12种能够用来改进老年认知障碍、降低认知症风险的干涉操练办法。世界卫生组织的认知症专家们选举的前三项干涉办法是“身体活动的干涉（Physical activity interventions）”、“禁烟的干涉”和“营养的干涉”，而且指出有氧运动等身体活动的干涉，科学根据为“中”、选举度为“强”（Quality of evidence: moderate、 Strength of the recommendation: strong）；而关于大脑智力游戏等认知功用的干涉，科学根据为“十分低”、选举度为“有前提”（Quality of evidence: very low to low 、Strength of the recommendation: conditional）。大脑智力游戏只要在和有氧运动干涉、营养干涉相连系的前提下才会有必然的意义。

如今，国内许多城市正在摸索“老年认知障碍友好社区”建立，因为欠缺科学批示把大脑智力游戏当做认知障碍的干涉的次要手段从而走进误区，浪费大量贵重资本。京大北京的小京放心机器人参考世界卫生组织WHO在2019年发布了《降低认知功用下降和认知症风险WHO指南，借鉴日本在开展老年认知障碍友好社区建立中摘用“多维度干涉”的胜利体味，设想开发了由“有氧运动干涉、营养干涉、认知功用干涉”三者相连系的老年认知障碍多维度干涉课程，而且已经起头在国内妥帖利用。