身高160标准的大腿围是多少?漫画160
身高160标准的大腿围是多少?
46.1厘米
160女生标准大腿围是46.1厘米,小腿围应该是31.79。大腿围的比例是在最上部分的臀折线下,而小腿围是在小腿最丰满处。平时可以多进行瑜伽的运动,能够有效的改善大腿围和小腿围。每天运动都要坚持到40分钟以上,饮食上也要减少,高热量食物的摄入,能够起到减肥的作用。
身高160女生标准大腿围是46.1厘米,小腿围应该是31.79。先测量自身腿围,一般而言为了测量准确,160大腿围应该采用标准体位进行测量,两脚分开站立与肩同宽,用软尺在小腿最粗的部位测量,水平围绕一周测出的范围即为腿围。不同的岁数,腿围标准也不一致,20-30岁身高乘以0.293,30-40岁身高乘以0.301,40-50岁身高乘以0.309,将之前的测量值与标准值进行对比,在该范围之内的即为筷子腿。
46.1厘米
160女生标准大腿围是46.1厘米,小腿围应该是31.79。大腿围的比例是在最上部分的臀折线下,而小腿围是在小腿最丰满处。平时可以多进行瑜伽的运动,能够有效的改善大腿围和小腿围。每天运动都要坚持到40分钟以上,饮食上也要减少,高热量食物的摄入,能够起到减肥的作用。
您好,标准的计算方法是:标准的大腿围=身高(厘米)×0.29-0.3您可以自己算算,另外您可以通过做锻炼来缩小大腿的直径,尤其可以试试瑜伽,天天做做,不但会瘦大腿,还会对身体有好处的。