一抓香蕉多少斤？香蕉里面含什么最多？
一抓香蕉多少斤？
一抓香蕉4-5斤
以大人的手为例，香蕉是无柄的散香蕉，那么一把抓下去，能抓5一6只就不错了，不会超过2千克。
若香蕉是有柄的，则一把抓住香蕉柄，就会抓起一大挂，10只甚至更多，足有5千克左右吧。若在采摘地，那一把能抓一大挂，足有15一20千克吧！大概如此吧。
一抓香蕉大概3斤。
香蕉是高糖高热量的食物，每100克香蕉含大约91大卡热量，需要散步55.9分钟才能消耗掉。但是，香蕉的热量能够缓慢的释放，能保持较长时间不饿，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，能够帮助消化，增进食欲，适量的吃香蕉，可以辅助减肥。
一把香蕉大概多少斤？
这不是绝对性的，这要看这一把香蕉有几根有多大，一般四五根的香蕉，也就是五斤左右，因为要看看香蕉多大，那是大香蕉，四五根就五斤左右，那是大香蕉，这不是绝对的，这要看这一把几根香蕉的个数大小来决定的，所以都不是绝对
香蕉里面含什么最多？
香蕉是碳水化合物和膳食纤维含量较高的食物，而且钾含量丰富。香蕉口感绵软香甜，是很多人的最爱，而且一些牙齿咀嚼能力较差的老人、孩子、病人都比较喜欢吃香蕉。
香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
香蕉的营养成分表：
1，碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5.
2，蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；
3，维生素的含量，每100克香蕉中，含有维生素A，C，E，大约一共是8.34毫克；
4，矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约256克，还含有镁，磷，钙，硒，锰，锌，铁；
5，热量：每100克香蕉中含有热量91卡；
6，脂肪，每100g香蕉中含有脂肪0.2克；七，纤维素：每100克香蕉中含有纤维素1.2克。
香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克，所以每天一个香蕉也是必备的，人体缺钾会出现多个系统异常，1：神经肌肉系统异常，2：心血管系统也可能受累，3：泌尿系统也会异常，4：内分泌系统受累。
香蕉乐园是真的假的？
香蕉乐园是真的吗？
这个问题问的很好，有很多朋友都想知道是怎么回事。香蕉乐园是真的。我们可以在香蕉乐园的软件上面。自己选择种子，然后进行播种，浇水，施肥。等到香蕉树长大之后，就可以有这香蕉吃的。它是一个很好玩香蕉乐园软件的阿
一个香蕉和一个苹果哪个含糖量高？
香蕉的含糖量高，香蕉含糖量20%， 苹果含糖量15％。
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。
一个平均大小的苹果比平均大小的香蕉的卡路里含量低，但实际上它的含糖量要多出大约5克。
一个中等大小的苹果含19克糖，而一个中等大小的香蕉含14克糖。
苹果的含糖量似乎比香蕉高，但区别在于它们的血糖指数，血糖指数指的是食物引起血糖水平升高或变化的能力。
血糖指数低于55的食物被认为是低血糖食物，因为它们往往不会引起血糖水平的显著变化。苹果和香蕉都是低血糖食物，但是香蕉的血糖指数比苹果高。
答：一个香蕉含糖量大约在14%以上，一个苹果含糖量大约在9%~13%之间。
常见水果含糖量排行榜
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
苹果和香蕉相比，香蕉的热量更高一点。每100克香蕉中还有90大卡的热量，每100克苹果中只含有56大卡的热量。两种食物摄入体内，香蕉更容易引发人体肥胖。但是从营养学的角度来讲，香蕉和苹果之中都含有非常丰富的纤维素、钙离子，一般都不会引发肥胖现象。而且香蕉之中的钾离子含量比较丰富，能够稳定心脏的射血能力，对于心慌、心悸有改善作用。
香蕉含糖量比较高，大约在14%，香蕉中含有大量碳水化合物，可以给身体提供能量，含有丰富的膳食纤维，使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，加速排便，起到防止便秘，一个苹果的含糖量在10%左右，苹果中的维生素和纤维素含量很高，也有利于人体的吸收。
一个香蕉和一个苹果含糖量高的应该是香蕉
所谓低糖水果是指含糖量＜14%的水果，如苹果、梨、猕猴桃、柚子、草莓等，而香蕉含糖量＞14%，即使糖尿病处于稳定期，也不可以食用香蕉。低糖水果里包含有苹果，所以平时多吃苹果，香蕉含糖量比较高，根据自己的体质吃水果