云南芭蕉和香蕉的区别？一根香蕉含多少碳水化合物？
云南芭蕉和香蕉的区别？
一、从外观上区别
香蕉形状比较修长，相似弯弯的月亮，在它没有成熟的时候，外皮是青绿色，完全成熟之后外皮会变得鲜艳金黄，果皮上大致有5-6道果棱，果肉是白色。
八角的形状比较短小，中间粗两头细，果皮是灰黄色，没有香蕉那么亮丽，外皮的果棱只有3条，果肉颜色为乳白色。
二、从味道上区别
香蕉的果香味比较浓郁，远远地就能闻到，口感比较软糯，成熟的香蕉吃起来比较甜。而芭蕉的果香味比较淡，口感是甜中带酸，甚至有些带有涩味，吃起来比较绵密。
三、营养价值不同
香蕉和芭蕉在营养成分上基本上差不多，但是也略有区别，香蕉每100克含有91大卡的热量，含钠量低，不含胆固醇，所以减肥瘦身的人通常会吃香蕉，以此来补充能量。另外香蕉里面的钾含量也高，有利于降低血压。
芭蕉所含的微量元素要比香蕉多一些，尤其是膳食纤维更加丰富，芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用。对于呼吸系统的疾病有所帮助，不过芭蕉所含的糖类物质要比香蕉多，所以它并不适合减肥的人群。
四、价格上区别
俗话说“物以稀为贵”，芭蕉的产量没有香蕉那么大，所以在价格上要贵一些，香蕉基本上2块钱一斤，而芭蕉则需要6块钱左右。
一根香蕉含多少碳水化合物？
一根香蕉含18.2克碳水化合物。
香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植，富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6米的假杆。
香蕉包含了大量的碳水化合物，不过越熟的香蕉，甜度越高，也越容易被人吸收。香蕉属于快碳水，身体吸收快，适合在剧烈运动之前补充，可以有效的为肌肉提供所需能量。碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质，是食物的主要成分之一
通常情况下，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中含热量为91大卡。
香蕉的营养价值吧，每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，碳水化合物19.5克，脂肪0.5克，粗纤维0.9克，磷31毫克，钙9毫克，铁0.6毫克，还含有大量的胡萝卜素、烟酸、硫胺素、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。香蕉的营养价值高，而且属于低脂食物，它的热量也不高，所以吃香蕉是可以起到减肥功效的。
一抓香蕉多少斤？
一抓香蕉大概3斤。
香蕉是高糖高热量的食物，每100克香蕉含大约91大卡热量，需要散步55.9分钟才能消耗掉。但是，香蕉的热量能够缓慢的释放，能保持较长时间不饿，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，能够帮助消化，增进食欲，适量的吃香蕉，可以辅助减肥。
一抓香蕉4-5斤
以大人的手为例，香蕉是无柄的散香蕉，那么一把抓下去，能抓5一6只就不错了，不会超过2千克。
若香蕉是有柄的，则一把抓住香蕉柄，就会抓起一大挂，10只甚至更多，足有5千克左右吧。若在采摘地，那一把能抓一大挂，足有15一20千克吧！大概如此吧。
一把香蕉大概多少斤？
这不是绝对性的，这要看这一把香蕉有几根有多大，一般四五根的香蕉，也就是五斤左右，因为要看看香蕉多大，那是大香蕉，四五根就五斤左右，那是大香蕉，这不是绝对的，这要看这一把几根香蕉的个数大小来决定的，所以都不是绝对
香蕉消化需要多长时间？
1.水果类食物消化最快，特别是瓜类食物如西瓜一般只需要三十分钟，而香蕉则需要的时间最长，往往需要一个小时。
2.蔬菜类食物往往需要45分钟到两个小时，其中瓜类蔬菜如冬瓜所需时间最短，其次是茄果类蔬菜如番茄，之后是叶类蔬菜如菠菜和十字花科蔬菜如西兰花，最后是根茎类蔬菜如红薯、芋头。
3.谷物类食物一般需要一个半小时到四个小时，流质和半流质的谷物食物消化时间最短，经过发酵但未添加油脂的食物也比较容易消化，但如果加入了油脂往往会需要更长的时间。
约1小时左右。香蕉经口食用后，进入人体，然后到达肠胃并进行消化代谢，大约需要1个小时的时间，而消耗吃一根香蕉的热量，以一根香蕉100克计算，进入体内可产生热量为91大卡，需要散步55.9分钟、跑步15分钟才可以消耗完这些热量。
吃苹果可以增肥成功嘛？
吃苹果是不会长胖的。同等体力活动下，只有摄入的热量大于消耗的能量才会长胖。100g普通苹果的热量是52大卡，100g香蕉的热量是91大卡，100g雪梨的热量是73大卡，苹果的热量低于常见的香蕉、雪梨等水果。
如果在同等运动的情况下吃苹果是不会发胖的，同时苹果中含有大量的纤维素和鞣酸，可以促进消化和排便，并且饱腹感强烈，在注意饮食搭配的情况下，甚至还会起到减肥的效果。