宵夜吃了小龙虾怎么补救？夜宵霸主小龙虾的心脏

1. 宵夜吃了小龙虾怎么补救？

宵夜吃了小龙虾怎么补救？

吃小龙虾后没有补救食物，吃小龙虾后不需要食物补救，适当吃小龙虾可以帮助身体补充蛋白质等营养。

如果担心吃了小龙虾肥胖，其实小龙虾的热量、脂肪含量都比较低（每100克热量为87千卡、脂肪为1.3克），不容易形成肥胖，不用特别吃某种食物补救，食物也没有补救的能力。