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从网络游戏的危害中青少年应吸取哪些教训？

沉溺网络游戏对青少年主要有以下危害：

1、依赖心理

现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

2、虚拟世界

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

3、价值观念谈化

青少年时期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而网路游戏中各种信息混杂，包罗万象，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清逐渐淡化。

4、崇尚暴力

网络游戏一般都是比较血腥和残暴的，由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差，极易造成网上盲目跟风，将游戏里的一些场景运用到现实中，很容易走上犯罪的道路。

预防青少年网络成瘾的渠道：

1、父母

父母的教育方式与青少年心理健康问题紧密相关，家长应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。

2、学校

学校应引导学生树立正确的价值观和人生观，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。

3、自身

对青少年自身而言，要正确认识网络，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，加强体育锻炼，积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷网络的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络对自身的影响。

随着生活水平的提高，电脑也悄然进入到千家万户，孩子无异是最高兴不过的，可家长的担忧随之而来。大部分的孩子在家使用电脑并不是用作学习上，而是玩电脑游戏，而且有些还是大型的网络虚拟游戏，这样令孩子最终迷失在网络游戏中不能自拔，学习成绩就当然一落千丈了。长久下去，身心将会受到严重损害，就如周某一样，由原来活泼调皮又刻苦变成内向甚至木讷的性格，是什么原因造成的呢？长期沉浸在虚拟的网络世界中，致使他与现实世界脱离，这就是最根本的原因吧。还有更甚的学生在网吧几天几夜甚至连续十几天地上网玩游戏，造成视力下降直至失明。他们太痴迷网络游戏，达到了可以不吃饭、不睡觉的巅疯地步，饿了喝口水，困了伏在电脑桌上打个盹，通宵达旦地玩游戏，由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，最后出现虚脱，甚至瘁死在网吧。

第一， 应依法自律，不进营业性网吧。

第二， 听从老师和家长的教导和监督，不浏览不良信息，文明上网。

第三， 自觉遵守法律和道德，充分认识到网瘾(网游)的危害性和学习的重要性。提高个人素质，参加各种有益活动，转移注意力，培养健康人格。

第四，合理利用网络资源，控制上网时间，选择健康游戏内容，不沉迷于网络。不模仿网络游戏中不健康的内容，自觉抵制不良文化侵袭，同各种违法和损害精神文明的行为作斗争。

因为科技的飞速发展，21世纪已经成为了网络时代，随之而来的新型游戏形式网络游戏成为了游戏界的主流。游戏的主要受众群体是中青年，但是其中还未成年的青少年群体因为还未形成正确的世界观、价值观很容易被游戏中的虚构世界所影响甚至沉迷其中。青少年沉迷网络游戏的问题也成为了现在社会的热点问题。

青少年沉迷网络游戏主要有以下几点危害：

一. 摧残身体健康。有专家指出长时间沉迷有游戏会使人产生精神依赖，导致神经系统紊乱，使免疫功能降低，容易引发心血管疾病、肠胃病、焦虑、抑郁等，甚至会造成死亡。

二. 形成错误的世界观和价值观。现在许多的网络游戏都是以战斗、刺激、拜金等内容为主，青少年在正在形成世界观和价值观的时期，长时间接触这类内容会影响他们正确的价值观和世界观的形成。严重者甚至会产生暴力、抢劫、不相信社会等危险的想法和举动，对社会造成不良影响。

三. 影响心理健康。青少年长时间沉迷于网络游戏，不与外界接触会对他们的心理产生不好的影响，形成自闭、社交恐惧、不信任他人、厌学等心理问题，严重影响着青少年的健康成长。

从以上几点危害中我们应该吸取教训，首先，青少年的监护人家长和老师们要对青少年进行正确的有关网络游戏认知教育，使青少年正确认识到网络游戏带来的危害，自主远离网络游戏。

其次，家长们应该限制、筛选青少年接触到的网络游戏，并控制他们玩游戏的时间。尽量避免青少年接触到暴力、血腥等不良网络游戏，让孩子们多接触益智类的绿色游戏、培养孩子们其他方面的兴趣例如户外运动、阅读等等，为他们树立正确的世界观和价值观。

最后，对于已经有沉迷网络游戏趋势的青少年们家长和老师们不要过分的职责，避免他们产生反抗情绪。要了解他们沉迷于游戏的原因，正确科学的对其引导和教育，帮助孩子们走出游戏世界。

青少年沉迷游戏和家庭环境、学习环境是分不开的，所以学校和家长们应该提前给孩子树立对网络世界、网络游戏的正确认知，从源头上避免孩子们沉迷其中，这样才是最有效的方法。