宝宝辅食3岁以上一日三餐食谱？原神真君三道菜怎么供奉？

宝宝辅食3岁以上一日三餐食谱？

早餐

7:30-8:00

牛奶：150毫升

三明治：面包50克，奶酪10克，煮鸡蛋碎1个，坚果酱5克，生菜10克，黄瓜20克，番茄20克

上午加餐

10:00

蛋糕/饼干：40克

水果：80-100克

酸奶：100毫升

午餐

12:00

二米饭：大米30克，小米10克

茄汁大虾：大虾40克，番茄20克

炒小白菜豆腐：小白菜60克 北豆腐20克

裙带菜汤：干裙带菜2克

下午加餐

15:00

点心：50克

水果：80-100克

晚餐

18:00

炸酱面：面条80克，牛肉30克，洋葱20克，黄豆芽10克，白萝卜丝10克，小油菜10克

银耳红枣羹：银耳2克，红枣5克

晚上加餐

19:30

牛奶150毫升

（具体安排根据自家孩子作息和胃口调整。）

原神真君三道菜怎么供奉？

原神向真君供奉美食是分别为摩拉肉、珍珠翡翠白玉汤、松茸酿肉卷。调查三处之后会给你三张食谱，让你做对应的食物供奉。三种食物需要每个都做一个，之后前往中间的树下把食物放到桌子上。

原神供奉仙人三道菜是摩拉肉、珍珠翡翠白玉汤、松茸酿肉卷。任务做法如下：

工具/原料：华为Mate9、9.1.0、原神2.0。

1、触发向真君供奉美食任务，前往指定地点。

2、进入剧情动画，看到有一个石桌。

3、找到食材指定位置一，获取食谱，进行烹饪，获得食物。

4、找到食材指定位置二，获取食谱，进行烹饪，获得食物。

5、找到食材指定位置三，获取食谱，进行烹饪，获得食物。

6、交付所有食材，点击相应对话框就完成啦，之后任务成功，领取奖励。

3-4岁宝宝一周营养食谱？

早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个（重10-20克），煮鸡蛋1个

午餐：肉末、肝末，青菜烩米饭1碗（米50克），小白菜虾皮豆腐汤

午点：饼干3-4块，水果1个

晚餐：肉菜小包子2个（面粉50克）粥1碗（大米10-20克）

晚点：牛奶200毫升，小点心2块（面粉10-20克）

注：每日约用粮150-200克，肉60克，菜200克，奶400毫升，油、糖适量。

烟雨江湖菜谱最新完整排行榜？

菜谱大全：

1.刀切馒头:蒸，面粉x2 

　2.拨丝香蕉:炒，鸡蛋>1，香蕉X1 

3.猪肉包子:蒸，猪肉X1，面粉X2 

4.清蒸鲢鱼:蒸，鲢鱼X1，调料X1 

5.响油泥鳅:炒，泥鳅X2，葱蒜X1 

6.桂花糕:蒸，面粉x1，桂花蜜x1 

　7.豆花鱼丸:炖，草鱼X1，豆腐X1 

　8.麻辣豆腐:炒，豆腐X1，辣椒X1 

9.炒青菜:炒，青菜x3 

10.韭菜炒蛋:炒，韭菜X2，鸡蛋x2 

11.羊肉汤:炖，羊肉X1，辣椒X1 

12.肉末茄子:炒，猪肉x1，茄子X3 

13.鲫鱼冬瓜汤:炖，鲫鱼X1，冬瓜X2，葱蒜x1

14.粉蒸牛肉:蒸，牛肉X1，葱蒜X1, 米>1 

15.红烧兔肉:炒，兔肉X2，葱蒜x1， 调料x2 

16.东坡肉:炖，猪肉X2，红糖X2，调料X1 

17.一品豆腐:蒸，豆腐x2，调料X1 

18.宋嫂鱼羹:炖，鲶鱼X1，葱蒜X2，鸡蛋X1，调料X1 

　19.双龙戏珠:炖，蛇肉X2，鸡蛋X1，调料X2，葱蒜x1

20.蜜汁甜藕:蒸，莲藕x1，蜂蜜X1 

　21.金钱鹿肉:炒，鹿肉X2，面粉X2，鸡蛋X1，调料>

地下城堡3 食谱？

食谱：

1.

麦粉+牛奶=饼干。

2.

麦粉+水果+盐=水果馅饼。

3.

麦粉+发酵粉+牛奶=牛奶面包。

4.

水果+牛奶+水=水果布丁。

5、

野菜+水=蘑菇浓汤。

6、

野菜+水+盐=混合蔬菜浓汤。

7、

鱼+水+盐=海鲜浓汤。

8、

虾+野菜+水=鲜虾野菜汤。