蒙牛，圣兰蒂雪，多少钱一个？一根随变雪糕的热量？

蒙牛，圣兰蒂雪，多少钱一个？

你好！

今天在超市里拿了一盒6支装的蒙牛随便雪糕，因为急所以没看价钱。

因为外面小卖店都是卖1.5元一支，所以以为超市就贵点也就10元左右。

但是回到家一看17.5元 这是为什么呢？

希望能帮助您

一根随变雪糕的热量？

1 一支随变冰淇淋的热量约为150-200卡路里。
2 随变冰淇淋的热量相对较低，主要是因为它的冰淇淋部分本身就是低热量的乳制品，并且很少添加高热量的配料。
此外，它的含水量较高，也会使其热量相对较低。
3 但是，如果你在随变冰淇淋中添加了额外的配料，比如说坚果、糖浆等，那么热量就会明显增加。
因此，在选择食物时要注意搭配，合理膳食。

自做冰棒雪糕的做法？

 牛奶冰淇淋将200ml纯牛奶入奶锅，加入糯米粉、冰糖不停搅拌，使糯米粉化开，煮开后开小火（不要停止搅拌）继续煮3-5分钟，放凉倒入冰模冷冻4个小时即可。可以根据自己喜好添加水果。

--用料--

　　糯米 1/2杯 、桂圆肉 1/6杯 、红糖 1/2杯 、水 8杯 、姜片(粉) 适量(可选)

　　--做法--

　　 糯米洗净，加入8杯水浸泡两小时后，倒入锅中煮滚，转中火煮约20分钟后，加入桂圆再煮10分钟，最后拌入红糖，关火。

　　 将放凉的桂圆糯米粥填入模具约八分满。

　　 插入冰棒，放入冰箱冷冻即可。

　　--小贴士--

　　 煮糯米粥时容易粘锅，所以必须不停搅拌。

　　 怕麻烦的话，可以购买现成的糯米粥回来制作冰棒。

主料：牛奶 200ml、白砂糖5克、棉花糖50克、玉米淀粉5克 用具：雪糕模具

1、不粘锅中倒入200ml牛奶，加入5克白砂糖、5克玉米淀粉,搅拌均匀。

2、将牛奶烧开后转小火，加入50克棉花糖，用铲子不停搅拌，直到棉花糖完全融化，牛奶变得粘稠。

3、用筛子将牛奶过滤，倒入雪糕模具中。

4、放入冰箱中冷冻2个小时以上即可。

材料:250毫升纯牛奶或者酸奶一瓶，冰淇淋雪糕粉一包，模具若干，水果(芒果、草莓等)若干(根据个人喜欢吃的准备)

做法:①将牛奶倒入容器②把雪糕粉倒入容器，用打蛋器将其与牛奶搅打拌好，加入切好的水果粒或者把水果榨汁拌入③装入准备好的雪糕模具，稍微震下消去大气泡。放入冰箱即可！

火龙果 (红)80克、酸奶 100毫升、牛奶 70毫升、柠檬汁5毫升、白糖 30克、蜂蜜 30毫升

做法：

1、牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合；

2、火龙果打成泥，加入柠檬汁；

3、装入冰棒模，放冰箱冷冻。

绿豆雪糕的做法？

食材：绿豆、炼乳

调味：白糖

1、准备适量的绿豆粒，放在清水中，浸泡3个小时，起锅烧水，用高压锅压15-20分钟，如果是普通锅的话，则可能需要一个小时左右，一定要把绿豆煮烂、煮开花。

2、可以直接用煮烂的绿豆做雪糕，也可以准备一个料理机，把绿豆连同汤汁倒进来，高速旋转一分钟，打成细腻的绿豆泥，这样吃口感更好，口感起沙没有残渣。

3、另外准备一个空盆，舀入适量的炼乳，加入一勺白砂糖，用打蛋器一直搅拌，打发至有小尖角即可，也可以用牛奶代替

4、把打发细腻的豆沙泥，倒入盆中，与炼乳混合搅拌均匀，一直搅就对了

5、另外准备一些模具，网上随便挑选，卡通图案和动物图案，随便选择，价格相当便宜，倒入豆沙泥，插入一只雪糕棍，封口盖好，放入冰箱中，冷冻3个小时左右。

6、等时间到了，打开模具，一个完美的绿豆雪糕就制作完成了，小朋友们人手一个，细腻起沙，真材实料，豆香味十足，重要的是还没有添加剂，儿时的味道。

【原材料】绿豆100g、牛奶200g、糯米粉20g、白糖50g。

1、准备100g绿豆清洗干净，提前浸泡3小时，也可以冰箱冷藏浸泡一晚上，夏季浸泡时间就要放冰箱冷藏浸泡，否则绿豆可能会变质，浸泡好的绿豆体积明显变大，而且浸泡之后能缩短后面煮的时间，这是做好绿豆雪糕关键的第一步；

2、浸泡好的绿豆再次清洗干净，放在砂锅中，加入稍微多一点的清水，煮的过程中水分会蒸发，大火煮开之后，先煮5分钟，然后转小火继续炖煮半小时；

3、煮到绿豆开花软烂，加入适量的白糖调味，白糖或者冰糖都是可以的，多少根据喜好来，我加了50g白糖，等白糖化开就可以进行下一步了；

4、准备200g牛奶，里面加入20g糯米粉，搅拌均匀，搅拌成没有颗粒的状态，加牛奶是为了增加奶香味，口感更丰富，糯米能让冻好的雪糕不是硬邦邦的；

5、把准备好的牛奶糯米糊倒进绿豆汤中，边倒边搅拌，搅拌成糊状，等再次煮开，就能关火了；

6、关火晾凉之后，倒在提前插好棒冰棍的模具里面，我用了2个模具，倒好之后盖上盖子；

7、把雪糕模具放在冰箱冷冻保存6小时以上，等雪糕完全凝固就可以吃了；

8、做好的绿豆雪糕有淡淡的甜味和奶香味；