体能小游戏？体育课玩的游戏？

体能小游戏？

户外游戏，又能锻炼身体，像日常生活常见的踢足球，打篮球，打羽毛球这些都是很好的锻炼身体的运动，或者跳绳，不仅能锻炼，还能有助于长高，多跳绳对身体也好，也可以尝试跳远，或者和小伙伴一起跑跑步，绕着操场跑个两三的，也是很不错的选择。

1、游戏8字接力跑：

4路纵队各队第一人接棒，发令后，各队排头立刻绕过小旗跑8字回来交棒给第二人，依次进行，先跑完的队为胜。 接棒后才起跑，必须绕8字。

既能培养团队意识又拥有趣味，接力比赛有多中形式，可以跑步冲刺，可以推小车，可以鸭子步，可以蛙跳，反正就是充分发挥自己的想象力同时科学安排以达到最好的训练效果。

2、耐力训练游戏：

练耐力的，就是装一桶水，然后在另一头放几个啤酒瓶，人在对面转圆圈（可以根据大家的平均体能规定转几圈）然后用纸杯(越软越好的）来装一杯水，到对面去将纸杯的水倒到规定的啤酒瓶里（矿泉水瓶子和其他瓶子都可以，瓶口一定要小）看谁最先装满。

3、衔纸杯传水：

人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

体育课玩的游戏？

体育课上玩的游戏有很多种，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、排球等。这些游戏不仅能锻炼身体，提高身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。

此外，还有一些常见的游戏，例如传球接力赛、站立跳、仰卧起坐比赛等，这些游戏能够增强学生的协调性、反应速度和耐力，让学生在游戏中享受快乐、锻炼身体、展示自我。总之，体育课上的游戏丰富多彩，是学生们喜欢的课程之一。

体育课了可以玩的游戏有

小游戏1：“穿越”

在会场中间拉很多绳子 ,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛 ，在把绳子去掉，然后就看这些人的 精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了 ‍ 

小游戏2：一反常态

我们需要两位参与者上来一试，就是主持人要先给我们说一个动作 ,游戏者就按照主持人的意思相反着做.比如主持人说“举起右手” ,那我们就要举起左手,最后以哪位不错或是错抄为胜，如1、左手叉。2、向前一步 3、向右转，向左转