踩石头过河游戏技巧？5人摸石过河游戏规则？

踩石头过河游戏技巧？

三块木板平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块板上，左手抓左边木块传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边板上，再按上述方法把左边木块拿到右边，右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳，此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人，体育老师强烈推荐，本人亲自试验，十分有效，在家可用拖鞋练习

5人摸石过河游戏规则？

1、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

2、裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程距离根据场地大小而定，建议20米以上。

3、以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前