如何戒掉游戏瘾？游戏上瘾了怎么戒掉？

如何戒掉游戏瘾？

并不是说一定要戒掉游戏的瘾，而是要戒掉沉迷游戏的时间，不要把工作的时间用于消遣在游戏上，游戏只是为了让闲暇之余有个放松的方式，并不能让人靠游戏为生，平时还是多看看我们的头条新闻吧，哈哈，头条里有很多文章和新闻都是值得我们学习的！

规划自己的人生，制定好每一天的进程，人生的目标。因为你的时间比较多，时间多不知道怎么去打发就去上网玩游戏，我们可以跟朋友出去吃吃饭，又或者可以去谈一场恋爱，带女朋友出去看电影，逛街。增加自己的责任，自制力要强一点，男人说话要算话。

游戏上瘾了怎么戒掉？

找其他事情做，转移自身的注意力。

2、自身去了解游戏上瘾的危害性，意识到事情的严重。

3、可以彻底的删除游戏客户端，这是戒游戏最直观的方法。

4、忍痛割爱，把游戏账号给卖掉或者是送人，再狠一点的方法就是摧毁游戏内稀有道具。

5、走出户外生活，多培养一些自己的业余爱好。

6、远离那些天天拉自己去玩游戏的人，要明白近朱者赤近墨者黑这个道理。

7、给自己建立一个目标，有目标就有奋斗的动力，自然就远离游戏了。

8、多和现实生活中的朋友一起去玩耍，不要老是沉迷于网络社交。

答戒除玩手机的瘾有多种方法可供尝试。其中一种是通过控制手机使用的时间和频率来减少玩手机的次数。此外，可以在玩手机的同时进行一些有氧运动，如跑步、游泳、打球或打羽毛球等，这些运动可以起到很好的辅助作用。另外，在平时要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生。因为经常处于无聊的状态所造成的，因此平时要给自己找一些事情做，让自己忙碌起来可以渐渐的戒掉网瘾。